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[閒聊] 10分鐘的壺鈴全身訓練 (中文字幕)

作者: alan1231005 (五狼)   2017-11-27 23:08:33
https://goo.gl/BWLn6v
Amy Kiser Schemper設計搭配壺鈴的10分鐘全身運動
分享給大家 :)
作者: Esun0104 (尚恩)   2017-11-28 00:23:00
好精實的10分鐘訓練
作者: giveumyheart (12co)   2017-11-28 13:00:00
Amy的影片都超精實
作者: Esun0104 (尚恩)   2017-11-28 13:47:00
等等，這是產後恢復的身材嗎?噢! 這篇是翻譯去年的影片，我還以為他又生了一個。
作者: iammomo (境隨心轉)   2017-11-28 14:18:00
感謝分享~腹部好精實阿
作者: myth0422   2017-11-28 23:00:00
其實不輕鬆ㄟ…
作者: huntingcat (空折枝思，每個RL有團隊1)   2017-12-04 17:06:00
能按時間做完非常累...
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