大S親口解密 如何火速瘦10公斤
現年41歲的大S前年生下第2胎兒子後，因身體狀況不佳，導致瘦身卡關，去年現身鏡頭前
總是圓潤，但她不愧曾是「美容大王」，下定決心沒有做不到的事，最近2個月瘦了10公
斤！
大S今表示，生完第2胎因荷爾蒙失調，心臟不舒服，花很多時間調養身體，那陣子瘦不下
來，後來等身體調養好了，她去醫院做全身健康檢查，吃含鐵、鋅、鈣等營養品，然後搭
配飲食、運動、戒酒和吃酵素等，2個月瘦10公斤，一向對體重守口如瓶的她說：「等我
再瘦4公斤，就會公布我的實際體重。」
大S變瘦後，汪小菲本來沒感覺，有一天半夜他起床上廁所，看到一個很瘦的女人跟進廁
所，嚇了一跳，定眼一看才發現是自己的老婆，他驚訝問大S：「你怎麼瘦這麼多？」才
知老婆瘦了10公斤，由於夫妻倆都愛裸睡，汪小菲最近抱瘦瘦的大S睡覺，特別「性」福
。
大S瘦了之後，現在已能穿最小號如S到XS尺寸，之前的衣服則全送給S媽。而她之前「幸
福肥」時，常被外界和網友做文章，如今瘦下來，她心情很平靜，建議：「瘦不下來的人
，應該去做健康檢查，知道自己身體哪裡出問題，才能針對問題去解決。」
汪小菲昨深夜有感而發po微博：「我真的很服我老婆，懷孕的時候想吃麥當勞肯德基，因
為以前一直吃素，趁著懷孕放縱一下。結果這兩天開始減肥，突然各種運動，什麼都不吃
了。我丈母娘總跟我說，菲，你老婆要想做一件事是誰也攔不住的，我體會了一下：她確
實很有主見，一個月瘦了十公斤（應為斤）。」
汪小菲對老婆讚不絕口：「這人厲害在哪兒呢，想幹嘛就幹嘛，想吃就吃，想瘦就瘦，有
毅力，有性格。」而大S久未分享近照，元旦曾透露自己狀態很好，如今瘦身成功消息曝
光，粉絲都期待她亮麗回歸螢光幕。（張瑞振、吳惠菁／綜合報導）
大S瘦身祕訣
一、飲食：少吃；營養師開的食譜，她都減一半，一天只吃早餐和午餐，不吃晚餐
1.早餐：一罐無糖優酪乳（大S只吃半罐）、半顆火龍果（大S吃1/4顆）
2.午餐：燙肉片5-6片（大S只吃2片）、燙青菜（大S吃2碗），不吃飯
二、運動：請老師來家裡教課
1.皮拉提斯和瑜伽（1周2次，1次花1小時）
2.倫巴（1-2周1次，1次花1小時）
3.重訓（如舉啞鈴、深蹲、核心肌群等運動，1周1次，1次花1小時）
https://tw.entertainment.appledaily.com/realtime/20180108/1274048/
這一天的熱量應該300大卡吧，還加上一個禮拜運動5天
能夠維持兩個月真的很誇張
作者:
crazy126 (slive)
2018-01-08 19:30:00合理啊 10kg*7700卡/60天=1300卡(每日熱量赤字)每天吃300卡剛好應對她的TDEE1600卡
作者:
chdc ( )
2018-01-08 19:41:00順便燃燒壽命
作者:
omage ( )
2018-01-08 20:00:00這個故事告訴我們:有錢不會讓人更有智慧
作者: lokimio (加油!) 2018-01-08 20:06:00
大概是壽命的重量吧XD
作者: LLuchia (囧) 2018-01-08 20:21:00
她不是從年輕時候就這樣嗎 還有一天只吃一根香蕉的
作者: irisee (kk) 2018-01-08 20:27:00
Crazy
作者:
sleepyrat (sleepyrat)
2018-01-08 21:04:00商品代言結束就胖回來了啦~~
作者:
aa789 (aa789)
2018-01-08 21:12:00就算多兩倍 營養師的菜單也說不過去吧
作者:
jeff0801 (TheYellowRain)
2018-01-08 21:27:00智障新聞
作者:
ajcky (~張小傑~)
2018-01-08 22:06:00看那飲食真的覺得很餓....
作者: emily0300 (百香綠～) 2018-01-08 22:32:00
這是餓瘦的吧，感覺過陣子又胖了！
作者:
FlutteRage (我沒看第三å£ä¹‹å¾Œçš„啦)
2018-01-09 08:31:001300赤字 哇靠 不是說每天-500就很不錯了？
作者:
JJBOY (溫暖的天蠍座)
2018-01-09 09:05:00久久看老婆一次？突然變瘦是哪招？可見胖的時候 老公都不想看老婆吧
突然覺得有錢人也滿可憐的還要刻意吃仙女餐搞到營養不良努力瘦成皮包骨
作者:
narnic (霹靂無敵大西瓜)
2018-01-09 10:52:00真的有錢人才不會這樣惡搞自己 只有低能人才會最渾蛋的是因為他是名人 會透過媒體發錯誤訊息給大眾正所謂害人不利己便是這種人
作者:
tcc0816 (tcc)
2018-01-09 11:26:00瘦的是壽命的重量+1
作者:
abine (魚乾人妻小氣豬)
2018-01-09 11:32:00餓瘦的
作者:
eulb03 (Miya)
2018-01-09 11:38:00雖然錯誤示範，但對那種決心很佩服= =
作者: nightcat1985 2018-01-09 12:21:00
好餓...
作者:
sinau 2018-01-09 14:48:00有毅力 但沒照著吃 失去營養師開菜單的意義 何必
作者:
jubilee (Liang)
2018-01-09 14:48:00瘦的是生命的重量+1
作者: ohmygod1223 (Lynn) 2018-01-09 15:11:00
沒錢請教練跟營養師嗎?? 這樣亂搞有事嗎?
作者:
iuo (iuo)
2018-01-09 15:15:00等著看她溜溜球效應
作者:
t81511270 (justlikeING)
2018-01-09 15:41:00準備看 學他的 發福
作者:
fix78 2018-01-09 16:21:00仙女餐標準自殺示範
好萊塢有錢人好像都請營養師還有教練待命加上一天訓練3小時捏
作者:
Moselle (Long Vacation。)
2018-01-09 17:45:00這樣瘦法老了有機率變大嬸…不過沒差反正老公有錢 抽脂就好
作者:
MAYDAYJJ (我是BOBO)
2018-01-09 17:46:00非常有錢卻非常營養不良 WW
雖然說很不健康 但真的很佩服他的意志力XDDD 我做不到
作者: hsuan1999 (..) 2018-01-09 20:29:00
天啊營養師的菜單已經夠餓了還可以減半
作者: iuytnok (iuytnok) 2018-01-09 20:36:00
佩服但很好奇會不會溜溜球回來XDD
作者:
adecem (暴力小欣)
2018-01-09 22:27:00偏執狂
作者:
imdog (肥金魚)
2018-01-10 08:15:00過時藝人的過時減肥法 整個很有年代感呀...
作者:
moonpaper (以色事人者，色衰而愛弛)
2018-01-10 09:21:00偏執狂??無知到極點吧...
作者:
jew0324 (JJ)
2018-01-10 09:26:00覺得吃的東西份量 很有事~都當媽了還可以這樣教壞小孩?
作者:
l2l (快樂的潛水夫)
2018-01-10 10:36:00錯誤示範
作者:
eason5566 (easooooooooon)
2018-01-10 13:53:00連基本營養都沒有 瘦到肌肉和水分而已
作者:
loght13 (刀)
2018-01-11 22:46:00根本餓瘦的@@
作者:
loloool (小血)
2018-01-12 16:17:00沒文化真可怕, 都2018了還有這種減肥法
作者: radha 2018-01-12 18:01:00
肯定復胖
作者:
savilin (增胖團員募集中肥滋滋der)
2018-01-14 04:21:00他一整天吃的比我一餐還要少!!!!
作者: q520p (斡兀立海迷失) 2018-01-14 14:40:00
兩個月完全都沒有澱粉～
作者:
tnit (碌碌碌碌)
2018-01-15 01:30:00用看的就餓…
作者:
unfair (怕魚的)
2018-01-16 13:18:00火速燃燒生命
作者: WaitBird (留白) 2018-01-16 17:06:00
仙女
作者:
PeterCow (PeterCow)
2018-01-20 00:17:00重量一定會減的阿，只是連壽命一起
作者: itsia (.....) 2018-01-23 17:31:00
這乾脆直接都不要吃，變成斷食法還比較健康吧，至少比較不
他是因為有代言瘦身的產品 才不得不減肥吧 這種吃法很快就胖回去了
作者: a7633222 2018-02-24 23:29:00