[問題] 橙蜜香小蕃茄熱量 pomp PTT批踢踢實業坊

[問題] 橙蜜香小蕃茄熱量

作者: pomp 2018-01-16 14:25:49

家人給了一箱橙蜜香小蕃茄，因現在我都用電子秤抓熱量，希望越精確越好。上網查的都
是此品種多營養多好吃卻沒有提到熱量，請問可以把它用平常紅小蕃茄100克卡洛里下去
算嗎？
（話說紅小蕃茄也都分好多品種囧）
剛查到這個資詢，用黃金小蕃茄下去算應該接近？
https://i.imgur.com/9iMK4Ti.jpg
謝謝

作者: wanna66666 (小夏) 2018-01-16 14:42:00

這麼斤斤計較不累嗎，飲食正確就會瘦

作者: pomp 2018-01-16 14:48:00

累啊，但只是這半年練習並養成習慣，辛苦幾個月等之後就輕鬆了，這是我目前個人的計畫喔

作者: wanna66666 (小夏) 2018-01-16 15:25:00

不用這麼麻煩，平時吃低gi食物，少油少鹽，少量多餐，重訓後那餐高gi，澱粉類少吃但不能不吃，蛋白質纖維不能少，這樣還不瘦你來找我

作者: pomp 2018-01-16 16:50:00

好的，謝謝你喔

作者: wantong0319 (wantong) 2018-01-16 21:24:00

小番茄沒差

作者: milk9420milk (小妖) 2018-01-17 00:46:00

最近也一直在吃這個

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