[閒聊] 改變體態你一定要知道的事 (中文字幕) alan1231005 PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 改變體態你一定要知道的事 (中文字幕)

作者: alan1231005 (五狼) 2018-01-23 18:44:51

https://goo.gl/SNmwFr
這次的影片是針對想要開始改變體態的人，一開始要知道的5件事，學習新的事物並不容
易，而方式也很多，因此這次的內容整理了5個訣竅，讓每個想要開始健身的人，能有基
本的概念。
1.永遠不會太晚
2.剛開始不要求快
3.保持耐性
4.相信你自己
5.找你喜歡的事物來做

作者: crislin (絲絲) 2018-01-24 11:24:00

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作者: nikhran 2018-02-25 17:59:00

https://tinyurl.com/y8ndk5xz

作者: crislin (絲絲) 2018-01-24 19:24:00

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