1. PTT
  2. FITNESS

[問題] 請巨巨推薦單手打石膏的徒手訓練動作

作者: charmeleon (火恐龍)   2018-04-28 09:56:27
各位巨哥巨妹日安，肥肥有一些問體想問問，
( 其實題目一語道破了拉，趕時間的大大可以直接跑到底XD )
作者: fatotaku1981 (肥宅です)   2018-04-28 10:06:00
受傷就好好休息，要加快復原就多吃高蛋白食物你徒手訓練會沒進步 不就是吃太少沒長肌肉
作者: voohong (vhlhong)   2018-04-28 10:14:00
每天練同個部位？？？
作者: hdw   2018-04-28 10:55:00
為啥慢跑不算運動???
作者: xm3fu0 (呂喝喝)   2018-04-28 12:09:00
單手尻
作者: KobeNi (浩呆)   2018-04-28 17:25:00
我曾經食指打石膏，還可以靠拉力帶練，整隻手的話...
作者: weijiekuo (＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊)   2018-04-29 01:32:00
打石膏流汗會超臭@@
作者: happyfunny (快樂趣)   2018-04-30 09:48:00
可以請您定義一下運動嗎？
繼續閱讀
Re: [討論] 飲食控制很痛苦怎麼辦JITERRe: [討論] 飲食控制很痛苦怎麼辦b19880115Re: [討論] 飲食控制很痛苦怎麼辦sammoon[討論] HIIT訓練-跑步b19880115[問題] 重訓的順序Swave[討論] 飲食控制很痛苦怎麼辦seuilRe: [減肥] 減肥很沮喪chany0521[減肥] 新手改善體態請益cherish1996[閒聊] 5分鐘的棒式挑戰 (中文字幕)alan1231005[問題] 腹肌和下背的關係panda80911

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com