久久浮上來一下，
小妹我每次看到各位巨巨水水說健身就健身，
油門催下去就不停了實在覺得又帥氣又羨慕啊，
大家都不會遇到想耍廢的停滯期嗎？
像我雖然有持續運動，但感覺每隔幾個月都會有停滯期，想偷懶和偷亂吃的情況，
不然就是稍微有點成果又鬆懈了.....
實在覺得廢到有剩，
大家停滯期都怎麼站起來繼續衝刺的啊？

能怎辦 照鏡子一下 你就會乖乖去運動了

偶爾讓自己放鬆阿

Cheat day啊

想到我的錢被某香港商偷了我就死也要去健身

停滯期不是這意思吧 是繼續努力卻毫無成果才算吧

這叫怠惰期不叫停滯期好嗎...

我剛也在想這個是停滯期嗎

你真的有在運動嗎

真的在停滯期緊張都來不及……

只有自己才能要求自己

停滯期的時候，的確會因為灰心而消磨意志，逐漸怠惰頹廢。放寬心囉～不要聚焦在數字變化上，而是放在心志的鍛鍊上。

deload

跟它拼了，繼續凹下去，心裡默默祈禱快點過，沒其它辦法