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[閒聊] 台北低醣生酮群組

作者: ptt085 (大帥)   2018-06-04 17:57:03
大家好
我是生酮實踐家，已經一年半了
身高180
體重129.6＞97
其實個人蠻認同這樣的飲食方式
菜市場是我的生酮廚房
請問台北有沒有可以大家聊聊天或分享生酮的群組
如果沒有的話自已想開一個line群組好了…
作者: isud40401 (大茂黑瓜)   2018-06-04 20:38:00
推 ，生酮瘦不下去可以換間歇性斷食（不一定要肯德基啦XD因為生酮到後頭吃的食物通常容易大於等於TDEE，變得難瘦下去！需要少一餐來降低
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