基本上現實生活大部分都是瘦皮猴沒啥力 壯的人很有力
但是我在國外久了 觀察是 洋人普通人普遍看起來很手臂比亞洲粗快兩倍
結果兩方總出力(力氣)是一樣的
但是有些人不知道為何整隻手臂天生看起來就像大力水手一樣
而且還不是摸起來軟的 是結實的 但是力氣卻普普通通
有些人看起來瘦皮猴 手臂摸起來軟的 但是力氣大到不可思議(黃金右手)
1.是否像這種黃金右手型的 練完健身力氣會又大的更誇張了?
2.而健身房肌肉男的力氣一般都是很大的?
3.工地每天工作日積月累力氣的工人,跟健力的肌肉男相比 力氣誰勝誰負?

我大膽推測你有99%機率不會分肌肉跟脂肪，你以為硬的就是肌肉

練健力的不一定能在工地生存,舉重動作講求姿勢”正確”但一般搬運並不會限制姿勢(所以搬運工人常有職業病)也不會要求只用特定肌群出力,協調性的使用肌肉跟健力是兩碼子事;再者看你比手臂猜你應該是以啊秋霸當作比較基準XD轉肩肌群在健身房比較少會被強調,所以阿秋霸很強的不一定就很會健力項目

暑假到了

這文章很有道理，樓上在嗆什麼？

覺得值得討論+1 很多粗的 外觀明顯像肌肉，很難誤認是脂肪

突破盲點欸！想了解+1

我覺得你可以轉貼隔壁版！

肌力也有分爆發力和肌耐力，以前教練有分享他遇到巨巨大部分是外強中乾，來上課一下就倒一片的

籠統了些 有點像健美肌肉冠軍和相撲選手 比全壘打大賽

撇開個體差異，單純以自身比較肌肉大理論上跟力量成正相關吧，拿人種跟其他個體互相比較本來就沒有絕對值

畢竟考慮的因素太多了 所以"世界最強的男人"裡才會設計多項目 不斷改良力求全面性肌耐力強度甚至施力技巧公平

肌肉的橫斷面積會影響收縮 面積大力氣也大 還有骨頭的大小也會影響肌肉收縮的力臂和力矩 這些是肌動學入門課

原po在國外，看到的現象，也許有部分跟人種天生體格有關係吧…以前在學校健身房，印度人比我大隻一倍，但彼此啞鈴重量用的是一樣的

肌耐力 肌肥大 最大肌力 專項訓練 代償以上關鍵字的相關文章爬完了再來討論fbtg如果真的比你大隻一倍 又是正式訓練組的話那我合理推測你的動作代償而且肌肉感受度很差沒有訓練到你的主要目標肌群

首先肌肉大小是外觀肌纖維大小才是本身肌肉大小在健美訓練會讓肌肉肝醣存量增加到一般訓練兩倍多加上帶水就可以差距2.3公斤，視覺上2.3公斤的肌肉差再來是不同項目要求的力氣不同，無法絕對比較。

神經連結好壞也是一大因素。我有一種猜想是，先天神經徵召能力較好的人，相對肌力會更大。