[閒聊] 對於沒有健身知識的人，如何跟他解釋健身？ kevinetta PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 對於沒有健身知識的人，如何跟他解釋健身？

作者: kevinetta (kevinetok) 2018-09-24 15:38:13

大家好，昨晚跟朋友吃飯時為了個話題差點吵起來...
自己接觸健身已有1-2年，大學營養系畢業，對於生理知識略懂，但就是個肌肉量高體脂高的胖子...
事情是這樣，朋友是送貨員，所以需要搬重，他分享說，他有個朋友腕力凹贏每個人，但有天他們看到顆石頭於是比賽，他搬起來了，而這腕力冠軍搬不起來，所以這人是肉雞！好看頭而已而他因為搬貨而變壯了，健身房這些東西沒有必要，有氧運動+伏地挺身就可以幫他訓練到全身的肌肉
我跟他說石頭他搬不起來的原因是姿勢跟發力協調性沒你好，他靠手臂，你用的是硬舉姿勢，所以條件不同，所以這個動作你能完成靠的8成是你的正確發力姿勢而不是你因為搬貨訓練的多壯....
他完全不能接受，問我，所以只要姿勢正確他朋友也搬的起來？我說當然！他回說那你把姿勢教你媽叫他來搬看看.....
我根本沒辦法跟他說理啊！！！各位有遇過這種事嗎？

作者: giddens123 (心心的心心) 2018-09-24 15:39:00

為什麼要跟豬打架？

作者: CICIKOKO (嚕。) 2018-09-24 15:39:00

遇到不能說理的人就逃啊！還有其他路嗎？

作者: cute15825 (Westdo0r) 2018-09-24 15:40:00

你沒聽過對牛彈琴?

作者: ajcky (~張小傑~) 2018-09-24 16:09:00

回應三個字就好喔是喔

作者: ADIMM (200HMz) 2018-09-24 16:10:00

推自然健身派身體協調會比較好健身房派只有在健身房有用

作者: Cyclo (Cyclo) 2018-09-24 16:11:00

幹嘛一定要說服他？

作者: ym010273 (黑胡椒炎) 2018-09-24 16:35:00

有什麼好說服的

作者: jyekid (會呼吸的痛) 2018-09-24 16:37:00

人家的優越感被你破壞了你壞壞

作者: ym010273 (黑胡椒炎) 2018-09-24 16:37:00

練得比他壯，用身材說服比較實在，對愚者只能用身體講理

作者: c280019 (阿吉) 2018-09-24 16:47:00

難得有個強項可以說嘴…不要告訴他實話啦…

作者: juiceweb (阿修) 2018-09-24 16:49:00

你應該回他 “石頭在哪？我搬給你看就好啦”

作者: CS0000000000 (喵老師ASMR) 2018-09-24 16:50:00

練的比他壯

作者: youGG (Denzel) 2018-09-24 16:56:00

叫他來硬舉

作者: e102768 (優咪) 2018-09-24 16:58:00

這幾天跟好久沒見的親戚聊天，她說我瘦好多，她自己有跑步和瑜伽也瘦很多，我說我是做啞鈴健身，她就說她不敢舉重，怕練太壯，我就轉移話題了！

作者: aa789 (aa789) 2018-09-24 17:09:00

真的遇到跟我說脂肪轉肌肉的我都轉移話題

作者: yanaginagi (柳柳) 2018-09-24 17:15:00

我也是營養系朋友A在建議B怎麼減肥的時候我都不出聲

作者: sparklestar (快樂很重要) 2018-09-24 17:20:00

幹嘛一定要他理解？他就真的理解不了啊！！！

作者: weijiekuo (＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊) 2018-09-24 17:23:00

這種超多的，在意的話會在意不完，這類型的很大一部分都是出社會很早的藍領階級，很像全世界就他最厲害昨天烤肉又遇到我拿很好的牛肉出來烤，結果來作客的中

作者: CO2 (吸嘔吐) 2018-09-24 17:26:00

人不該浪費時間贏在辯論上

作者: weijiekuo (＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊) 2018-09-24 17:26:00

年人就一直說我買貴了，要我去哪個菜市場買，我也是笑笑，心想那種垃圾肉跟我的比那種人你很難說服他啦，自信心破表的

作者: CO2 (吸嘔吐) 2018-09-24 17:27:00

幫人貼標籤的優越感只是假象

作者: kairi ( ) 2018-09-24 17:46:00

直接跟他比一下就好了

作者: melanie31 (我愛大狼神) 2018-09-24 18:00:00

還有長輩只准大家吃菜不讓大家吃肉的說就是吃肉才胖才三高

作者: samuel30214 (小強) 2018-09-24 18:19:00

找一塊更重的石頭搬起來給他看然後叫他搬搬看

作者: ZincSaga (轉瞬之間) 2018-09-24 18:35:00

幹嘛跟豬吵架?

作者: ling7777777 (掙扎騎士Scardaul) 2018-09-24 18:46:00

兩個都說的有他的道理啊你們比一下不就好了

作者: whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ) 2018-09-24 18:47:00

最好的說服方式就是實際戰勝他不然用說的沒啥用你有那個閒工夫去指導他的腕力朋友讓他們再比一次嗎沒有的話誰知道你說的真的假的

作者: kingofkid556 (孩子王) 2018-09-24 19:26:00

叫他用二頭彎舉石頭

作者: jinzhu (生如朝露死如風) 2018-09-24 19:38:00

說不定你媽真的搬得起來

作者: F1ower (花) 2018-09-24 20:31:00

遇到這種人直接敷衍過去，你不可能救得了每個人ㄎㄎ

作者: n180 (n180) 2018-09-24 21:43:00

看kimiko粉專裡那些現在還在捧他的粉絲就知道無法解釋

作者: jyekid (會呼吸的痛) 2018-09-24 21:45:00

粉絲已經接近信仰了你跟粉絲講道理沒用各行領域都一樣

作者: FadedMisa (FaMi法米) 2018-09-24 23:00:00

為什麼要說服他?

作者: xxtuoo (浪費時間不好QQ) 2018-09-25 00:32:00

無聊..嘴贏他很重要?Zzz

作者: oklaohya 2018-09-25 01:19:00

你是要說服什麼玩腕力的搬石頭表現就是輸啊平常沒練習你教他正確發力就能贏？想來這公審你朋友喔？

作者: fishouse (new hand) 2018-09-25 01:35:00

你也太小看送貨員了他們平日的訓練比你還扎實多了

作者: lianlian (-) 2018-09-25 07:04:00

事實上你朋友沒說錯啊，誰規定健身一定要上健身房？！

作者: adsl13579 (joey) 2018-09-25 09:32:00

讀書是為了心平氣和和有問題的人說話健身是為了讓有問題的人和你心平氣和的講話

作者: yanaginagi (柳柳) 2018-09-25 09:38:00

推樓上人生哲學

作者: rainsstar (瑞斯斯塔) 2018-09-25 09:42:00

夏蟲不可語冰，啊就輸了還要講什麼理~你去弄個讓腕力冠軍贏的比賽，就可以嘴回去了啊

作者: shameonyou (哩咕) 2018-09-25 10:20:00

推上面，誰規定健身一定要到健身房？

作者: Nysw (Ny) 2018-09-25 10:51:00

差點看不懂文章

作者: ForeverT (全家好神) 2018-09-25 11:18:00

你說的也未必對啊 a舉的起來的重量 b就算姿勢對也未必舉的起來

作者: phmm307 (MMorgan) 2018-09-25 12:23:00

健身房是全身性的鍛鍊，勞動頂多是某些肌群反覆的作用，不太一樣

作者: CO2 (吸嘔吐) 2018-09-25 12:44:00

健嘴很沒意義

作者: rs813011 (阿叡) 2018-09-25 12:54:00

個人覺得身材好比搬得動重物好多了

作者: phmm307 (MMorgan) 2018-09-25 15:07:00

其實很多勞工朋友也會去健身房練，所以跟他扯這個太浪費自己時間了

作者: wei12f8158 (WEI) 2018-09-25 17:55:00

https://i.imgur.com/YdU0Ung.jpg練到像館長那樣你朋友就不會這樣說了XD

作者: venusscar (我愛Dior) 2018-09-25 18:04:00

跟他說「你沒腦」

作者: sttarmbcb390 (L.H.) 2018-09-25 19:02:00

你朋友的朋友很弱阿...有練的可以搬超大塊前提就錯了

作者: MrLY (唉呀呀) 2018-09-25 21:48:00

他其實沒說錯啊健身本來就是一種輔助不是絕對的不然運動員都去健身就好了還練什麼@@ 事無絕對

作者: v2266514 (阿龍) 2018-09-26 11:14:00

你朋友的理論是對的，而你說舉石頭的姿勢是對的。你是用「我有知識我很強」的態度跟他辯論？

作者: advlll (advlll) 2018-09-26 17:23:00

笑笑就好了，不用花時間理會或是解釋

作者: a0970969135 (ian) 2018-09-26 21:54:00

他也沒要健身，幹嘛一定要說贏他ZZZ何況你說的也很怪好嗎？那大家姿勢對磅數多少是不是都沒問題??

作者: ppit (無所謂極限只有劃地自限) 2018-09-26 23:00:00

他說的也沒錯啊你為什麼不試試教你媽正確姿勢?

作者: nofaceguy (noface) 2018-09-26 23:33:00

可是他就是因為搬貨才會正確姿勢的呀

作者: JinAnfield (Liverpool) 2018-09-26 23:42:00

去kk老師的粉絲團看就知道啦，信仰很可怕

作者: joyous1213 (我想飛更高) 2018-09-28 03:45:00

搬貨本身就需要強壯了！姿勢出力點只是讓他更輕鬆簡單完成一天的工作量，何必否定他的強壯

作者: ddwx (咚咚) 2018-09-28 08:13:00

把自己觀念套到別人身上？

作者: gaziwo 2018-09-28 16:23:00

對於原po如此武斷的語氣，難怪你朋友會搬你老媽出來，況且，如果你自覺很有理，真的可以找你老媽出來證明啊!

作者: WonderH2O 2018-09-28 18:55:00

自以為是還愛教人一定要講到贏應該還沒出社會吧

作者: solitudewing (追求KPI最高值!!) 2018-09-29 00:31:00

他說的也沒錯你先打包票的啊告訴我邏輯有問題的人怎麼救？

作者: Leftree (KODTP) 2018-09-29 14:42:00

你媽如果會發力搞不好搬的比你朋友重喔何立安老師的父母都60多歲還蹲到快100kg

作者: laizin (╩Rolling Life╩) 2018-11-06 09:08:00

肌肉量高？

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