[問題] 家裡要裝修想改成小健身房
作者: ACE888 (阿尼) 2018-10-01 23:49:50
小弟是一位健身教練
最近剛好買了一間南萬華舊公寓 要砍掉重練
客廳不小 跟家人商量後 打算家裡不擺電視
全室超耐磨木地板
裝兩條正版TRX 在買兩顆健身球 一面大鏡子 一條把竿
在配合彈力帶等小東西 就可以帶家人運動了
現在最大的問題是 TRX想釘在上面 但是公寓4樓(頂樓) 樓上沒加蓋
不過有鐵皮 四面通風沒有圍牆
會不會直接在天花板打壁虎 導致漏水呢
還是找鐵工在牆上裝鐵管 還可以順便單槓 但不釘天花板
只釘牆 強度會不會不夠呢
有沒有人家裡改造成健身房呢
最近剛好買了一間南萬華舊公寓 要砍掉重練
客廳不小 跟家人商量後 打算家裡不擺電視
全室超耐磨木地板
裝兩條正版TRX 在買兩顆健身球 一面大鏡子 一條把竿
在配合彈力帶等小東西 就可以帶家人運動了
現在最大的問題是 TRX想釘在上面 但是公寓4樓(頂樓) 樓上沒加蓋
不過有鐵皮 四面通風沒有圍牆
會不會直接在天花板打壁虎 導致漏水呢
還是找鐵工在牆上裝鐵管 還可以順便單槓 但不釘天花板
只釘牆 強度會不會不夠呢
有沒有人家裡改造成健身房呢
作者: tigerfat (我是胖虎我是孩子王 ♬♪) 2018-10-02 00:33:00
部落客西喜的主臥就是弄成健身房
作者: cosy (笑看人生) 2018-10-02 00:53:00
記得隔壁肌肉版有個版友 家中自己蓋健身房
作者: oshia 2018-10-02 08:15:00
會不會漏水最主要的是你要先檢查現況有沒有地方漏水，打幾根壁虎上去通常應該是影響不大，但是鍵盤討論沒辦法保證；如果有信任的鐵工，建議直接跟他討論你的用途，再確認怎麼施作比較合適。保險一點，最好找人各處檢查一下，需要重新施作防水的就重做，鋁窗可能也都要重做。
作者: JJBOY (溫暖的天蠍座) 2018-10-02 10:16:00
建議買透天 公寓要弄健身房除非整棟都是自己人 你又在四樓可能樓下會抗議
作者: tsman (^O^) 2018-10-02 10:49:00
TRX加彈力帶加瑜珈球，沒甚麼好抗議的吧
作者: nightcrow (葉子曰) 2018-10-02 12:13:00
羨慕，這幾種運動噪音應該都不大啦
作者: v2266514 (阿龍) 2018-10-02 12:49:00
原 po 已經買了，建議透天來不及了
作者: Arsenes (寶貝) 2018-10-02 14:01:00
天下無難事，只怕沒有錢。
作者: xuqo5 (ooooooh 飛天少女豬) 2018-10-02 22:42:00
我家就是被我哥改成健身房......等我回去再拍照片給你看以前我睡在他健身房樓下！覺得很吵他地板也都買一塊快一萬的專用地墊了總共應該鋪了五大片吧～
作者: Misag (安) 2018-10-02 22:54:00
想借文問 如果是透天 在樓中樓的部分加裝TRX 可行嗎
作者: stalna ( ) 2018-10-02 23:29:00
有些聲音你自己聽起來沒啥,樓下很悲劇,我朋友樓上的人之前一早6點就在玩健腹的滾輪,我朋友每天都被他吵醒,幸好反應後他就不玩了
作者: ccufcc (皮卡波) 2018-10-03 13:22:00
再啦！
作者: XXPLUS (隨緣等新車) 2018-10-03 19:05:00
打天花板壁虎太累(又硬又難施力)，我現在都改用吊頂槍
作者: ling7777777 (掙扎騎士Scardaul) 2018-10-04 18:22:00
漏水很難講，我家獨棟四樓牆面鎖壁掛單槓綁trx沒事還有我覺得要電視ＸＤＤＤＤ
作者: noomlluf72 (兔子跳跳) 2018-10-05 00:38:00
有錢就可以呀，羨慕哥有閒錢可以打造...唉~萵苣一個月988，一年也是要1萬多呢...
作者: KEYork (York) 2018-10-17 12:47:00
健身球不會被鄰居客訴？
作者: moviegoer168 (sleepycat) 2018-11-01 19:22:00
買個TRX獨立訓練架如何？![]()
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看淘寶有很多種不同尺寸款式或是買個Rack也可以裝TRX
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