本人22 173/60 體脂14%
我的體重跟體脂從高一量到大四都是這個數據，飲食也正常，最近開始認真重訓，我算了
一下我之前一天攝取的蛋白質都不超過50G，所以買了Bsn的Syntha-6，不知道對我的體重
會不會有幫助呢？
請各位健身猛男給建議，我虛心接受謝謝