跳繩約一個月
從一週三次增加到一週六或七次
每次約跳1300或1600下（目前1300可以在20分鐘內結束）
用的是迪卡儂的99元跳繩 但前天跳斷了
在想是否該買條好一點的
爬文看到分享鋼索跳繩甩到很痛
不知道是否有材質稍好但不像鋼索那麼可怕的？
（我的點好像有點奇怪XD）
adidas那類的競速跳繩適合嗎？

鋼索跳繩不推, 中間接觸地面的部份會磨損, 裡面的鋼絲會漏出

crossrope，缺點是比較貴手把的軸承好很多，好轉縫細小。繩子好跳而且比較軟繩子還有不同重量可以選擇，輪替訓練，這點是最大的特色另外，跳繩在室外使用，如水泥地、柏油路，會耗損很快。在室內或是加地墊，是可以保護跳繩的好方法甚至是用PE螺旋纏繞管套在跳繩上也可以但地墊和保護套都會有一定程度的干擾，自己衡量吧。

我用鋼絲跳繩在室內每週跳6天三個月了還好好的，而且打到也沒多痛啊沒這麼誇張

請問2f，crossrope要去那買??我想買

官網https://www.crossrope.com有很多付款方式，我用線上刷卡。我之前是買plus set(已經是上一代了，有2磅、1磅、1/2磅、1/4磅加1個手把）共120$Fedex運費70$（對運費超貴）還要再加關稅相關資源豐富，有社群，訓練菜單，app。但都是英文就是了在YouTube查crossrope就會有很多影片了。跳繩可以很有趣

無線跳繩但可以有重量含計算