每次運動完都有種不爽跟疲憊的感覺，這地方真是奇葩了...
教練垃圾話真的太了
我只想好好安靜耍自閉運動不行嗎
自然講話不好嗎？
教練一定要一直裝熟、裝high
還要應付真的很疲憊
因為孕婦上班真的常常覺得疲憊
有時候又加班到比較晚
真的要上課的時候，必須趕快塞點食物，然後衝去教室，有時候感覺壓力很大...
身體狀況有點疲勞我也不想勉強自己去
畢竟孕婦身體狀況比較特殊
那邊的教練就會一直來問明天會來嗎？下週會來嗎？
我照自己安排的步調不行嗎？
真心覺得不要衝動加入會籍

謝謝分享 不過你在孕期下班後還去運動小孩很幸運有這麼注重健康的媽

謝謝您的稱讚！希望大家可以找到喜歡的運動方式

我覺得做瑜珈比去curve好太多了上面推文少個s其實孕期運動，回家超好睡的。尤其第二孕期，我重訓完，ㄧ覺到天明。現在寶寶出生後，沒這種好光景QQ

真的，做完瑜珈好開心，做完curves怎麼不悅又空虛...

我也喜歡自己一個人做，但有時教練個性不同，可以的話直接說不用氣那麼久，不行的話就跟我一樣等每季問卷吧

我都戴耳機不理她哈哈

我們教練不會這樣欸 可能每家風格不一樣

媽媽加油

其實那邊教練只是形式上熱情而已啦 他們公司就是要求員工這樣 久了就知道 其實沒啥 就當作是服務業專門賣熱情有時候久了 熟了反而不太理你的時候還會覺得怪怪的

我覺得真的要看運氣遇到好不好的教練，很差真的會讓人卻步

公司會要求要嗨，真的不喜歡可以直接跟教練說喔

誤入過......CP值很低

Curves的定位感覺比較像是藉由社交互動培養運動習慣~XD感覺比較適合從不運動的女性當入門

去過後來退掉 真的會嗨到你很有壓力

原本很熱情，運動一年後因為接送小孩因素退籍秒變臉，超傻眼

就看個人適不適合吧…我是花了兩年從體重58到52，體脂從30到22-23%，離家近每天都可以去很爽啊XD

孕婦在教練下多做重訓也可以幫助自己產後快速恢復

問你會不會來也是逼你運動 畢竟很多人欠逼建議養成良好運動習慣後退掉 (我還有折價券....QQ當然也是一方面覺得距離對我來說比萵苣還遠 就退了價格也不便宜 然後不能沐浴curves的器材 健身房也都有如果真的不愉快 建議把姿勢學好 換地方吧XD其實這邊教練的程度大概就萵苣吧 只看那些器材我忘記能不能加重.....

curver的運動方式很像去健身房,每台機器都沾醬油推一推拉一拉這樣......

如果自我要求夠高也是可以做到像HITT的效果啊，我的高強度10秒心跳可以到35-40下…如果是需要教練盯著練的，還是去買教練課或是上團課比較適合，不然會對自己太好XD

懷孕衝HIIT.......不好吧.

啊…孕婦是輕鬆做，我是指如果要減脂的可以做到HITT一般人認真做的話，不會有強度不夠的問題啦XD

我很久以前有加過，後來因為懷孕就退了 XD