[問題] 有推薦機械式動作的YTER嗎 mHRUed PTT批踢踢實業坊

[問題] 有推薦機械式動作的YTER嗎

作者: mHRUed (魯魯咪的魯蛇) 2019-09-22 15:17:58

大家好，
最近開始健身，但是，身體感受度不是很好，我自己覺得是動作有問題
這幾天一直看館長的影片，但是，我一直聽不太懂，因為他會一直岔開話題
然後每部影片都拉的很長，我看了2部約莫3小時，有時候在中間看到的重點
在結束就忘記QQ，請問大家有推薦的YTER嗎
就是專作健身重訓的部分，不要講個幾句，然後又開始抱怨其他事情或是批評別人
感謝大家QQ

作者: sodahaini (沒有的話我晚點再問一次) 2019-09-22 15:19:00

直接問健身房的巨巨更快吧@@

作者: chs62106210 (spongechen) 2019-09-22 17:58:00

其實都可以客氣的詢問教練該器材的正確動作，新手時期問了五六次從來沒被拒絕過

作者: halulu (I'll be there.) 2019-09-22 22:14:00

巡場教練可以問

作者: lohsuan 2019-09-22 22:14:00

問巡場的

作者: jkchangmac (天草豪) 2019-09-23 01:39:00

可以直接問旁邊訓練的人啊

作者: dda1829 (封塵〃羽) 2019-09-23 06:39:00

如果覺得內容是正確的怎麼不做筆記？

作者: qwe123456460 (寂寞不寂寞) 2019-09-23 14:13:00

館長有些影片有剪過阿，不過直播比較詳細

作者: satan317 (PikaChu) 2019-09-23 15:06:00

台大健身房有巡場阿紅色衣服的

作者: godplayboy (那個那個) 2019-09-26 07:44:00

館長口條太差一句話講超久根本看不下去

作者: ENCOREH33456 (XM3) 2019-09-30 07:56:00

放心你就去玩器材做得很爛教練就會自動出現了

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