看到文章說洋蔥加醋，吃兩三個月可以降膽固醇。有人試過真的有效嗎？
醋要用白醋還是黑醋還是都可以？
有沒有什麼需要注意的？
作者:
halulu (I'll be there.)
2019-10-13 18:34:00降膽固醇要注意飲食 增加活動量 配合藥物治療
要看你的有效的定義是什麼 像我自己沒看過有任何病例或是論文 根據實證醫學來說就是無效~
作者:
weijiekuo (＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊)
2019-10-13 18:39:00洋蔥加醋...不就是日本料理店的小菜涼拌洋蔥嗎記得加柴魚比較好吃
作者:
safetoy (NOT GOOD ENOUGH)
2019-10-13 18:53:00西式吃法加巴薩米可醋也不錯
膽固醇成因先了解，先天的高膽固醇跟吃什麼都沒關係。
作者:
NO5SHOP (脂肪包覆物)
2019-10-13 19:49:00你試試紅茶菌
作者:
maxknife (maxknife)
2019-10-13 20:40:00三天不吃東西就會降了 不信你試試看
作者:
bailan (Bailan)
2019-10-13 22:09:00想太多，有這麼容易藥廠都倒了
作者:
NO5SHOP (脂肪包覆物)
2019-10-13 22:45:00紅茶菌買塊菌種 之後都用紅茶一直重複做不難 我們一直自己釀 洋蔥加醋降膽固醇我就不懂咯
作者:
halulu (I'll be there.)
2019-10-13 22:49:00吃膽固醇藥物肝指數會變高 我自己就有變高 最高一百多 吃護肝藥下不來 健身之後只剩20不到 現在連膽固醇藥都停了給你參考我除了膽固醇藥物外 什麼健康食品都沒吃、也沒有吃所謂的麥片 我超討厭燕麥 遵照衛教做 藥物好好吃 還是有機會停藥的
作者:
rerun (禮讓)
2019-10-13 22:51:00涼拌洋蔥有一種是直接買瓶裝的和風醬
作者:
waggy (Let's go, pal!)
2019-10-13 23:09:00就算有人吃了有效 也不代表你吃了就有效或者別人有效是因為其他原因而不是因為吃了醋加洋蔥不過話說回來這東西也不貴 吃了也沒害處 有興趣就試試囉
作者:
halulu (I'll be there.)
2019-10-14 00:03:00我用膽固醇藥之前肝指數是55（略高） 用藥之後就逐漸拉高到破百了 不過如果醫生告知你該用藥了 那就乖乖吃你應該是還能用改變生活習慣跟飲食改善看看的那種 我是馬上被開藥 毫不猶豫的那種 = =
作者:
pilione (不來也不去)
2019-10-14 00:54:00我聽過的版本是洋蔥泡紅酒
作者:
chisy (請叫我米老鼠)
2019-10-14 19:14:00單純感覺很好吃的感覺