小弟29Y
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約三四年沒運動了
剛剛去踩個橢圓機 阻力用7 速度大概踩60左右
踩個10分鐘 感覺很累，胸口有點悶，不是很舒服
怕死在機器上就下來了
想問這種情形怎麼辦？還要運動嗎？
作者:
keromek (天使的和聲)
2020-02-21 21:58:00強度太高了,建議打電動配肯的雞就好
作者: Harrison1814 2020-02-21 22:30:00
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笑死 2017發文說77kg要運動 現在勒各位回文前先查查這id 過去發的文
作者:
shujoe (<( ￣^￣)︵θ︵θ︵)
2020-02-22 06:20:00建議回家躺著別動出門很危險的
作者:
mathrew (Joey)
2020-02-22 07:19:00當然是叫5分pizza在家躲疫情阿
怕受傷、怕很累往生感、怕鞋子老化、怕人評論外表...記得多吃雞排配珍奶壓驚～
作者:
ssabjm 2020-02-22 11:56:00體力透支熱量消耗太大，趕快點杯全糖大珍奶補充一下
作者: ahliu 2020-02-22 15:34:00
喔1
作者: CO2 (吸嘔吐) 2020-02-22 18:36:00
別了 會死
作者: dawnnn317 (風馳電掣小亮亮) 2020-02-22 19:11:00
去看醫生
作者:
voohong (vhlhong)
2020-02-22 20:21:00嚇死了，先吃兩份雞排好了
作者: readpe (readpe) 2020-02-22 22:02:00
我個人會嚇死快點吃一盒新貴派，怕以後吃不到
作者:
seuil ( )
2020-02-23 10:08:00建議先來一桶炸雞壓壓驚
作者: ghostxx (aka0978) 2020-02-23 11:24:00
別緊張，先去吃到飽吃回本再來煩惱
作者:
bigperm (我愛洗洗睡)
2020-02-23 15:31:00又是一個專發廢文的哀滴
這種時候就急不得 我二十幾年幾乎沒在運動 第一次踏進world gym開始重訓人生 第一天也是累到跟狗一樣其實就真一開始不要勉強 久了習慣了再來挑戰突破 慢慢就會有成就感的
作者:
feyhs (咖哩蛋蛋屋)
2020-02-24 11:22:00樓上太認真回廢文了吧
作者:
iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿)
2020-02-24 17:12:00別急，先跑跑走走