[閒聊] 運動氣色差、嘴唇發白

作者: may820806 (七)   2020-03-23 21:59:10
我上健身房團課
十次大概有五次老師會被老師關心
因為我本身皮膚白,嘴唇也白
看起來隨時要昏倒
(事實上從沒在健身房昏倒過...)
但不管是任何時間運動
我一定會先吃東西,香蕉之類的
吃完再過個一小時左右,暖身後才運動
跟老師說我有吃東西,老師還是會很擔心我
塞葡萄糖給我吃
雖然覺得很貼心,但好像也造成不必要的麻煩
有時急急忙忙或是運動想輕輕鬆鬆也不想塗口紅
覺得有點阿雜
有人有改善的經驗嗎?
作者: sm981512 (豪好)   2020-03-23 22:12:00
直接說不會膩
作者: jenqhau (真好)   2020-03-23 22:37:00
起身會貧血頭暈嗎?
作者: a221876 (Min)   2020-03-24 00:50:00
我低血壓 也是像你這樣的情形。運動時要小心因為真的蠻容易昏倒
作者: ttyycc (小捲)   2020-03-24 02:31:00
沒甚麼好改善的吧,就認真跟教練講一次你每次運動都會好好睡飽吃好才去,請他不用因為你膚白一直關心你。告知他你要是不舒服一定會跟他說、謝謝他的關心
作者: im31519 (風水似月)   2020-03-24 07:29:00
我是教練的話也會小心啊 雞婆一點只會被你碎念 如果那天真的遇到事情呢?教練難道要主張得被害人之承諾說不用理他?
作者: yuhidex (佩)   2020-03-24 11:41:00
我也是,教練叫我去旁邊休息但我感覺沒任何不適,所以之後全都塗潤色護唇膏哈哈哈
作者: tfacak (小不點)   2020-03-24 12:59:00
怕你倒地他有責任
作者: ffyy (怎麼會~~)   2020-03-24 13:47:00
我也是天生無血色唇 運動一定塗有色唇膏 不然會常被關切>"<
作者: noomlluf72 (兔子跳跳)   2020-03-25 01:14:00
跟我有一個朋友一樣,她是上萵苣的團課,每次老師都問她還行不行,後來她去爬山曬黑點,就比較好,哈
作者: moon7562 ((。..。)   2020-03-27 15:14:00
我也是這樣,最近抽血檢查說我缺鐵,你應該要去醫版問

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