作者:
spacesky (哆拉拉)
2020-03-26 03:49:54大家好，我的甲亢已多年纏身，（女，33歲）
去年狀況較穩定時，每晚飯後會跳zumba運動。
跳了一年多，本來很習慣飯後跳舞，
因為停藥後沒注意到跳太大力，
心跳加速過快導致甲亢復發開始重新吃藥。
目前我的肩頸幾乎整天都處於疼痛的狀態，
不知道是不是因為甲亢復發引起的疼痛，
（還沒回去問醫生）
本來以為是落枕，但是不躺枕頭也沒有恢復。
想請教大家，我想維持飯後運動習慣，
可是跳zumba現在只能輕輕揮舞無法出力，
嘗試過瑜珈，出力時肩頸會更加疼痛，
但也許會讓肩頸疼痛復原？
不知道做瑜珈適不適合？
或是有其他更好的運動方式？
謝謝大家！
作者:
anlick (小野)
2020-03-26 09:29:00之前發作心律高散步而已 有時間就多走一點 1小時多 倒沒有肩頸的問題
作者: jungjialin (jaelim) 2020-03-26 14:08:00
復發跟你生活壓力大比較有關係吧
作者:
bearching (Pandora`s Box)
2020-03-26 15:43:00還是先看醫生吧，既然有跳舞習慣，運動傷害的可能也很高對吧? 還有姿勢問題也影響很大
作者:
sceace (不必為我懸念 我在山裡)
2020-03-26 19:58:00先去看醫生，另外肩頸疼痛時不要做肩頸出力的運動，可以做慢跑游泳等對肩頸負擔較輕的運動
作者:
anlick (小野)
2020-03-26 21:04:00題外話 高心律是甲亢造成 不是高心律造成甲亢...
作者:
nsl15765 (吃睡BON)
2020-03-26 21:14:00是壓力造成甲亢復發再造成心跳變快吧不過我甲亢四年了沒有肩頸痠痛過
作者:
spacesky (哆拉拉)
2020-03-27 18:13:00謝謝大家的回覆！
甲亢肥宅路過 有氧還是要但是心悸真的危險 肩頸酸可能要按摩放鬆一下
作者: h06bji4vu (殘寶寶) 2020-04-02 21:36:00
我也是甲亢，曾經復發時，肩頸也是痠痛，每天都睡的很痛苦