[問題] 游泳完好餓 ruthenium PTT批踢踢實業坊

[問題] 游泳完好餓

作者: ruthenium (Enigma) 2020-05-09 20:16:58

最近游完泳我都覺得很餓，一直很想吃東西，
游泳的強度其實沒有很強，大概一次游40分鐘
1500m左右，游泳也不會很累，但就是覺得肚子
好餓，吃了一些麵包、雞胸肉，情況才會改善。
可是在慢跑後就沒有這種狀，比如我花了1小時
跑步10km，跑完其實有累疲勞，但是肚子卻不會
有多少飢餓感。
這種對比我比較了很多次，狀況都差不多，不知
是什麼原因造成這種差異？

作者: fishouse (new hand) 2020-05-09 20:21:00

溫度差游泳更容易餓不過游泳也更容易瘦前提游完沒亂吃

作者: e264864577 (darkrose) 2020-05-09 21:20:00

真的超級爆餓的

作者: panda80911 2020-05-09 22:20:00

低溫本身就會加速代謝了。

作者: junjun1116 (微笑) 2020-05-09 23:04:00

離開泳池到更衣室的路程超冷的

作者: s210633 (LULU) 2020-05-09 23:20:00

為了平衡在水裡的低溫所以會燃燒更多熱量…

作者: haewang (haewang) 2020-05-10 00:07:00

低溫+阻力訓練

作者: shao9850 (shao) 2020-05-10 01:09:00

泡完水超餓

作者: t81511270 (justlikeING) 2020-05-10 13:22:00

真的容易餓有一種身體決得快死掉了要趕快吃東西

作者: openfor75 (o'_'o) 2020-05-10 16:30:00

大家會因為疫情避開游泳嗎？因為感覺健身房還可以戴口罩...

作者: romand (@çš¿@) 2020-05-13 15:43:00

照游

作者: breakingdown (As time goes by) 2020-05-13 15:51:00

只是漂浮打水結束也是很餓跑步完反而是沒胃口只想喝水或飲料

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