[閒聊] 綜合礦物質 a1d335 PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 綜合礦物質

作者: a1d335 (335) 2020-08-28 00:45:56

大家好想間歇斷食又怕營養會不均衡
維他命培恩還蠻便宜的
請問大家都買哪種礦物質補充劑?
看到DHC 60天份250元劑量夠嗎?種類算齊全嗎?

作者: ai2311 (assa) 2020-08-28 03:51:00

我都吃綜合維他命魚油跟鈣片

作者: halulu (I'll be there.) 2020-08-28 08:00:00

斷食不是把你應該吃的東西在進食窗口吃?

作者: joy159357 (RTing) 2020-08-28 08:44:00

空腹吃這個吸收率會更差吧？

作者: dreamwing11 (嗚咕) 2020-08-28 10:20:00

斷食跟營養均衡有啥關係?

作者: cami33 (cami33) 2020-08-28 11:57:00

iherb

作者: a963 (21413131思嗎XDD謝率是12) 2020-08-28 12:18:00

為什麼斷食會飲食不均衡?營養不均衡??

作者: youGG (Denzel) 2020-08-28 17:43:00

請上iherb，你會發現在台灣都被當盤子

作者: dalaladalala 2020-08-28 17:47:00

你是絕食還是斷食？

作者: ChungLi5566 (中壢56哥) 2020-08-29 07:15:00

水溶性維生素B跟C比較容易流失

作者: sunshinecan (陽光罐頭) 2020-08-29 20:06:00

斷食不影響飲食內容吧只是集中一起吃而已原PO節食?

作者: kuninaka 2020-08-29 21:04:00

為什麼斷食會不均衡？

作者: aegis43210 (宇宙) 2020-08-30 11:57:00

綜合維他命、魚油、鈣片、Q10一起吃

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