健身環大冒險結束之後
會根據當天的活動內容來安排伸展動作
https://i.imgur.com/deKnEit.jpg
這個把雙手放在背後
由左手拉著右手手腕
同時脖子向左方倒的伸展動作
常在當天做了很多手臂動作後出現
可是我做這個動作的時候
比起手臂 反而覺得斜方比較有拉伸到
因為系統沒有給更多的提示
想問問我是不是有做錯
或是搞錯施力的方式

這動作是伸展斜方肌的沒錯

我記得他有寫說注意要感覺頭到肩有伸展，所以這個應該就是要伸展斜方的動作

我骨頭很硬，就是肌肉伸展不好，有的瑜珈動作也做不好

到現在還沒玩過這夯遊戲=口=