作者:
lmf626 (熊椰子)
2021-05-05 14:41:10夏天要到了，想要再減些肉肉
看很多人分享減醣戒澱粉有滿不錯的效果
目前已經有把白飯跟麵改成地瓜跟馬鈴薯
但幾天下來有點吃膩了…
搜尋了幾個大家推薦替代主食的食材
蒟蒻麵、豆腐麵、花椰菜米…等等
感覺花椰菜米接受者比較多(?
因為我看連便利商店都有出花椰菜米便當了
有在想要不要買那種一袋的花椰米回家吃
但也還沒嘗試過
不知道哪個牌子大家比較推？
作者:
LynnCho (曹扁兒)
2021-05-05 14:55:00牌子都差不多 記得炒乾就好
作者:
tommyfly (飛仔老地方囉)
2021-05-05 15:18:00要有點廚藝才會好吃..不然真的會很噁
作者:
morsch (我超帥)
2021-05-05 15:49:00炒乾一點做成炒飯
作者:
suikan (哞哞吽)
2021-05-05 16:03:00花米廚房海陸跟菠菜好吃，回購蠻很多次了
作者:
sunbox (盒盒(ﾉﾟ▽ﾟ)ﾉ)
2021-05-05 16:03:00隨便吃啊 記得算熱量+運動就好
作者:
youGG (Denzel)
2021-05-05 16:13:00算蛋白質、脂肪、澱粉總量就好啦，避免高鈉和糖份，再加上運動根本可以隨便吃，哪需要這麼辛苦
作者:
s210633 (LULU)
2021-05-05 16:30:00原PO是那種沒吃到飯或麵就好像沒吃過這一餐的那種人嗎？不然就不需要執著於主食…
作者:
prodigal (思念的溫度)
2021-05-05 16:40:00直接吃花椰菜+1 比較好吃又比較便宜
作者: jimmy5438 (歐西) 2021-05-05 16:53:00
覺得沒那麼像米，我也覺得不如直接吃花椰菜就好。
作者:
a56590 (張小綠)
2021-05-05 18:52:00難吃...QQ
作者:
KKFOX (KKFOX)
2021-05-05 19:14:00原po問牌子結果大家都在討論產品XD我的話推大成啦，日式口味那款還可以補充雞肉蛋白質
作者: x641220 (( ￣ ￣)o/"Ω 噹~! ) 2021-05-05 19:41:00
我自己是用絞碎脫水後的高麗菜弄成偽蛋炒飯，比花椰菜米個人認為味道比花椰菜米好吃
作者:
iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿)
2021-05-05 20:00:00算熱量和比例
超愛吃花椰菜米.....原來那麼多人不愛加蛋炒乾，調味是咖喱粉真的很好吃
作者:
cue (感恩)
2021-05-05 21:55:00難吃
拿來搭配減脂的時期的飲食還蠻OK的吧 以前地瓜吃膩問了world gym教練很推花椰菜米 他自己減脂時期也都吃這個 但吃久了總是會少了點飽足感 所以才只有拿來替代地瓜而已
作者:
kokonoe (人不在)
2021-05-06 00:49:00我買costco的 煮咖哩不錯吃啊
作者: nerdmode 2021-05-06 00:58:00
我都把嫩豆腐切成小塊 當作白飯來吃
作者: freaklin (粼粼鄰) 2021-05-06 01:18:00
主要是很麻煩 等於還要做成炒飯 也沒飽足感 直接少吃白飯配花椰菜還比較快
作者: roger60801 (熊小胖) 2021-05-06 10:35:00
因為很難吃
作者:
jnecoj (Flame)
2021-05-06 10:52:00藜麥+燕麥
作者:
seebychloe (take me to the Galaxy)
2021-05-06 12:34:00沒有其他添加物的話馬鈴薯優於白飯不少吧
作者:
s2500205 (KingWon)
2021-05-06 13:10:00貴又不好吃 還不如直接吃花椰菜
作者:
siberia (釘子要打進去啦!!)
2021-05-06 15:52:00煮成稀飯可以接受啦
作者:
cashko 2021-05-06 16:54:00其實我覺得這米不好吃，之前看一堆說什麼口感可以取代白米，完全不像啊，白米好吃太多了
作者: loveshih (pepe) 2021-05-06 21:45:00
實在很難吃
作者:
anils (anils)
2021-05-07 12:33:00容易脹氣的要考慮一下
作者:
smiple (反正都是反的)
2021-05-07 15:52:00想詢問為什麼馬鈴薯比白飯糟糕呢？最近剛愛上吃馬鈴薯XD
作者: freaklin (粼粼鄰) 2021-05-08 10:52:00
而且開始減脂後的飲食都偏清淡 反而找不到需要配飯的東西 白飯是真的需要碳時硬吃的 那到底配一個不是飯的菜的目地是?
作者:
CMXXX 2021-05-08 19:44:00買一包我都吃幾個月 真的沒好吃到會想天天吃
作者: cele28 (cele28) 2021-05-09 15:20:00
花椰菜米加蛋加打拋豬 炒乾很好吃
作者:
fowei (小維)
2021-05-09 22:01:00花椰菜米+1 .. 好市多很划算.