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[閒聊] 成吉思汗有氧課程直播

作者: virkin   2021-05-18 18:41:40
館長的成吉思汗健身房從5/17開始
每天19:00都有安排至少兩堂直播線上課程
以有氧課程為主
視情況會增加堂數及其他領域課程
(希望會有戰鬥有氧跟徒手健身啊～)
分享給不能出門的各位
(之後每日課程連結會直接編輯於本篇)
5/17 皮拉提斯呼吸與基礎核心/ MV飆汗舞動
https://youtu.be/vZXBL-kzCto
5/18 (預計三堂課程) 基礎伸展瑜伽/ /
https://youtu.be/r8ZqrhJrRT4
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