[問題] 跳有氧時心率波動大？ luapple PTT批踢踢實業坊

[問題] 跳有氧時心率波動大？

作者: luapple (滷蘋果) 2021-07-14 22:49:31

魯姨我剛入手小米6啦
跳了有氧舞蹈25分鐘心率是這樣
https://upload.cc/i1/2021/07/14/Q78c1l.jpg
在180和90之間來回波動很多次是不是不太好？？
本身有二尖瓣脫垂有時會心悸
跳的有氧都是初階沒有很激烈
但常常跳兩三分鐘就喘到快往生
然後只好慢下來踩併踏步再繼續跳
這樣是否表示心臟功能欠佳？

作者: bailan (Bailan) 2021-07-15 00:17:00

配戴也有關係，尤其是動作大的運動可能有影響監測

作者: Feishawn (亞魚兒) 2021-07-15 12:24:00

沒戴緊偵測不到不然幅度不會差那麼多

作者: taipoo (要成功要積極) 2021-07-15 12:28:00

這種電子設備的精準度，參考好玩就好，不用太當真

作者: speedp (馬修) 2021-07-15 13:03:00

沒戴緊有差，跳動時會晃就不會準另外看你說太喘慢下來踏步...這次數如果跟你心率降下來次數一樣多那他其實有正常紀錄心率..

作者: wesley625 (百果山下置酒) 2021-07-16 03:23:00

確實不太好我是說手環心跳帶還比較準

作者: YiYaochAng (YaochAng) 2021-07-16 11:56:00

小米心跳監測只有你靜止不動時才準

作者: claudiayen (chien) 2021-07-17 10:59:00

一般來說這類穿戴裝置靜態心律準確度滿好，但動態心律誤差比較大。瓣膜脫垂有不同嚴重程度，輕微二尖瓣脫垂其實滿多女生有。可以去大醫院做一次運動心電圖。（本身有二尖三尖瓣膜閉鎖不全使用fitbit2跟4。）

作者: zanazi (婷婷) 2021-08-09 01:22:00

這個是身體的警訊，建議你不要做激烈運動，不然到時候會可能會引起神經失調

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