作者:
jume ( )
2022-03-18 23:36:08大家安安
請問大家鹹水雞都吃什麼
可以吃得飽
又不會攝取過多熱量
吃鹹水雞會胖嗎QQ
作者:
Ken25 (KenKING)
2022-03-18 23:41:00肌肉 青菜 調味料不要加
作者:
blueTB (悠歌)
2022-03-18 23:50:003樣青菜，1塊雞胸肉就很飽了
作者: newgamer 2022-03-19 00:45:00
鹹水雞盡量挑蔬菜及雞肉就可以吃很飽又低熱量了我減脂也常吃鹹水雞控制飽足感及熱量唷
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2022-03-19 03:18:00我鹹水雞都吃雞腿肉含皮
作者: doggy0704 (azami) 2022-03-19 08:18:00
雞腿+一堆菜，只加鹹水跟胡椒粉不加麻油
作者:
toto123 (煩.....)
2022-03-19 08:21:00鹽水雞 至少比 什麼鹽酥雞好很多了
作者:
KobeNi (浩呆)
2022-03-19 08:23:00吃之前先喝一瓶豆漿，增加飽足感又補足蛋白質
作者: molamolajump 2022-03-19 09:10:00
雞胸+五樣菜，偶爾鹹度減半或加內臟
作者:
babelon (思想魚)
2022-03-19 11:28:00半雞+蔬菜，調味料只加雞湯。
作者:
Ruruto49 (阿魯拖地板)
2022-03-19 14:13:00不要香油 不要內臟 不要加工品 雞皮去掉 除了調味重了點吃起來跟健康餐盒有87%像(並不是)
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2022-03-19 14:53:00鹹水雞怎麼沒人說鈉超標鹽水雞做法要嘛用鹽水煮，要嘛表皮抹一大堆鹽去醃。
作者:
lostguy (惘)
2022-03-19 15:30:00才想說注意鈉就有板友說出來了
作者:
Aurona (叫我「鄭妹」就好)
2022-03-19 15:35:00雞去皮半隻、原形蔬菜夾好夾滿、無調味
作者:
pccu0408 (kaozuo1948)
2022-03-19 16:14:00我都吃雞腿雞胸雞翅各一加5樣菜 油跟胡椒都跟老闆說減半
作者:
a127 (毛蘿蔔)
2022-03-19 16:16:00都會想說吃這個比爆走去吃炸雞應該好一些啦
作者:
AMPM ( )
2022-03-19 16:20:00好耶，今晚吃這個，差點就要去買炸雞吃了..
作者:
toto123 (煩.....)
2022-03-19 20:21:00那超標 你不要吃太多不就好了
作者:
toro077 (咕咕雞)
2022-03-20 01:24:00為什麼有時候都會在健身版看到問鹹水雞怎麼配比較好= ="如果怕胖就改吃個健康餐呀，現在應該很多間了吧~我那間WG對面就有三間，每次都超多人買，真怕不好吃可以加鹽或醬
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2022-03-20 04:34:00老實說，我三天兩頭就會去市場切半隻鹹水雞或甘蔗雞回家吃。對我來說是CP值很高的蛋白質食物。
作者: weae (weee) 2022-03-21 17:17:00
都不加調味料 其實就已經有味道了 不會當日常 但這是一個去夜市 在外面跟朋友的一個很好選擇 這時還管納會否太極端 只要有意識挑食物 必定比無意識吃好
作者:
hcl1007 (supergirl_hcl)
2022-04-05 01:03:00推文都直接忽略二樓的笑話哈哈