－為免無辜群眾受到噁圖驚嚇，頁首再次先防個雷－
小弟我前陣子在等當兵的時間找了份勞力活，三個半月左右的時間體重從63>58，也第一次
和自己有點害羞的上半兩塊腹肌打了照面(當然下面幾塊更害羞)
工作告一段落，回歸頹廢生活約莫20天，我的體重也愉快地從58>61，害羞的倆小傢伙又躲
回去脂肪媽媽的懷抱中
因為體重爬得有點快，最近在考慮減脂的運動，開始跳繩/跑步，也在想能不能在當兵四個
月努力看看能不能長個四塊肌出來
進入到文章的主旨，就是我的腹部有點特別，簡單來說就是伸縮的跨度很大
平常收小腹就是正常的、平坦的腹部，但是如果用力挺出去大概可以達到懷胎五~六個月左
右的大小，這點即使在前陣子體脂比較低的情況亦然
曾經懷疑可能是內臟脂肪過高，但前陣子工作體檢的時候也在正常值
還有就是比起一般人的腹肌，我的腹肌好像比較靈活一點點，詳見GIF
再一次防雷，是體脂大概超過20%的巨油肥肚蠕動短影像，不能接受者請盡速迴避
https://imgur.com/b920RxL
大概是這樣，GIF全程我靠的就是腹肌使力，腰椎完全沒有使力或移動
我曾經Google靈活的腹肌/靈活的肚子/大塊腹肌等等好像都沒有什麼類似的資訊，不知道
是不是我鎖定關鍵字的能力太差
現在就是有點好奇這樣子的運動(?)是不是可以幫助腹肌塑型之類的，同樣的動作重複個十
幾二十次會有疲累感，但再多不會有捲腹那樣子的力竭感
算是我從小無師自通的小小特殊技能，但至今對於生活來說沒有任何卵用，剛好最近想長
點腹肌，想上來看看能不能實踐天生我材必有用這件事
那麼傷眼之餘懇請賜教，乾蝦打ㄍㄟ
作者: newgamer 2022-03-19 23:44:00
有練肚皮舞的天賦...推薦你去練一下
作者:
kalmia46 (水白方攴é‡åŠ›)
2022-03-20 00:25:00肚皮舞奇才....！！！！！
作者:
EndeNeu (Blixa)
2022-03-20 00:43:00奇才0.0
作者:
BRANFORD (請保佑我的父親)
2022-03-20 00:50:00喜面流拳印術
作者: yeaha0055 (nonono) 2022-03-20 00:53:00
神奇 應該可以上台表演了 XD
超魔性的影片XDDDD 可以自由控制成那麼凸真的太神奇
作者:
babelon (思想魚)
2022-03-20 09:00:00啊就 肚皮舞的shimmy啊XDDD
作者:
Endranoe (Endranoe)
2022-03-20 09:04:00神皮使者4ni
作者:
babelon (思想魚)
2022-03-20 09:08:00抱歉，是蛇腰XD查了一下這個才對
作者:
toma410 (510)
2022-03-20 11:22:00肚皮舞奇才4ni
作者:
chunglee (李姓中壢選民)
2022-03-20 12:14:00肚皮舞的正蛇腰動作 反蛇腰從下腹開始吐收 你可以去跳肚皮舞了
作者:
em1234 (em)
2022-03-20 13:24:00肚皮舞表示羨慕
作者: solu731 (^q^) 2022-03-20 14:16:00
好猛哦太神奇了吧
作者:
b1010649 (㊣LuLu㊣)
2022-03-20 14:25:00肚皮舞啊
作者:
Terahara (S N O W W H I T E)
2022-03-20 15:24:00可以在部隊裡 幫肚子畫臉跳舞 取悅長官
作者:
peil (Peil)
2022-03-20 20:00:00你根本是天生的肚皮舞者沒練就精通了耶~~
作者: molamolajump 2022-03-20 20:34:00
你先畫臉重傳gif
作者: THESOG (嘿嘿嘿嘿嘿欸) 2022-03-20 21:52:00
好帥
作者:
dermis (Isolated)
2022-03-20 23:10:00波浪舞 靠杯
作者:
hdw 2022-03-21 13:23:00好強
作者:
c1inique (c1inique)
2022-03-21 17:16:00好厲害XD
作者:
cp129 (jess)
2022-03-21 18:07:00天啊我也是這樣 要一直縮小腹超級困擾 好想知道為什麼
作者: Avocadog (酪梨狗) 2022-03-22 01:34:00
笑了XDD好強
作者:
MiyokoG (雞兒)
2022-03-22 12:04:00靠北好強哈哈哈哈哈哈你去跳肚皮舞啦哈哈哈哈哈哈哈
作者:
paralupi (Champs-Elysees)
2022-03-22 15:34:00那不是肌肌
作者:
wild (逆轉勝)
2022-03-22 17:59:00好強喔！！
作者:
Urmila (想...)
2022-03-25 08:13:00我們跳肚皮舞的媽媽很多都可以喔
作者:
ZhaiMan (沒有人)
2022-03-27 17:53:00很久電視上有看過 好像是小林尊吧
作者: shujiuan 2022-03-30 12:32:00
我 “
作者:
eee97 (eee97)
2022-04-23 11:46:00推畫臉 好想看rrrrrrr