※ 引述《AKAI5566 (flyi)》之銘言：
: 昨天起床74公斤
: 早上吃粉腸，中午不吃，晚餐吃日本料理
: 體重來到75.3公斤
: 今天睡醒74.8公斤
: 早上不吃，中午隨便吃一點麵又來到75.3公斤
: 怎麼會這樣?
: 168不是一天兩餐就能夠瘦了嗎?
: 晚餐已經不敢再吃了
: 正常來說睡一晚會消耗多少熱量呢?
: 有時候睡醒會減一公斤有時候0.5公斤
這個議題其實還不錯，現代人普遍經歷的一項，就是老->病。
誰說老就一定要病?這兩者間沒有必然關係，那是什麼導致老了
幾乎無可避免的就接上病了?答案就是飽食，飽食本身就是一種
中毒現象。
第一個階段，是氣血的運用跑去支援胃液消化->強化消化就會弱化
排泄，就如我影片中所提到的實驗結果，斷食後復食的排泄效果超強。
第二階段，當氣血習慣於支援胃液消化，此時淨化身體的能量就會
相對被剝奪(也可以以降低排泄功能作表現)。
此一個階段，已經達到降低血液自我淨化能力了，同時如果在這個階段
在做到飽食(中毒現象)，就可以說是雙重打擊了。
這樣，人老化後必然接續的就是病。
一日兩餐、三餐?其實只是想吃罷了，一日一餐七分飽，尤其是古人氣血
原理的飲食法。
頭腦清楚精神好，工作效率嚇嚇叫，省錢省時又方便。
有比這個c/p值更高的瘦身、養生法嗎?

可憐泣血又來了 先幫你補

一日一餐七分飽

氣血聚集於指尖就是靈丸對吧

常吃豬血可以補氣血嗎

氣血大師又開示了

又是你

紅的血氣

人家有說他老嗎？？

干道德經屁事 XD

泣血大師快教他

一日一餐只會肌肉噴光光...在一餐中吃足一日熱量, 也只會把血糖噴高高...我之前一日兩餐的心得, 熱量夠且每餐碳水控制在60g內~國健署每日熱量建議不低於1200大卡, 七分飽不就剩840大卡? 碳水佔50~60% = 105~126g (263~315g白飯), 這會爆血糖阿...而且只吃840大卡肌肉會掉光! 吃更多血糖噴更高! 吃生酮則是爆血脂, 吃高蛋白則是腎臟負擔大, 你直接配你最完美的一日一餐來看看...一日一餐缺點太多!

這篇再轉去medstudent去給人笑一次啊真的是臉皮無限增值耶

氣血人 嘔嘔嘔

問原PO：何謂血液乾淨？你的低高密度膽固醇數值不肯SHOW出來，是否意味你的血液其實不乾淨，所以不給大家看？

沒有根據的文章看一次噓一次

國健署每日熱量建議不低於1200大卡

氣血大師XD