最近迷上花茶
在網路上買了一組 配方茶
配方是
荷葉 山楂 澤瀉 茯苓 決明子 玫瑰花 各2克
還蠻多人買的 請問有沒有人也在喝 因為找不到影片 不知道要不要搭配什麼
還有請推薦花茶! 或分享都喝甚麼花茶 謝謝
作者:
halulu (I'll be there.)
2022-09-07 17:42:00喝水就好還有 是 在 不是再
作者:
whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ)
2022-09-07 17:43:00喝花茶如果能減肥 大概兩種可能
作者:
halulu (I'll be there.)
2022-09-07 17:43:00這個感覺就是拉肚子拉肚子呀
無糖茶 就比水多一個味道這樣 我是都喝自己泡的麥茶
作者:
whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ)
2022-09-07 17:44:00不管妳喝什麼 飲食才是重點我家人就是典型的狂吃 然後沉迷代謝茶沒啥屁用 各各高血壓如果妳不是業配 我建議可以省點錢
從可樂減量 搭配的麥茶 一杯可樂就一杯麥茶到現在 麥茶配水 完全水平時沒辦法 有活動就還好
作者:
sumarai (Pawn)
2022-09-07 17:49:00這只是利尿吧，排水給你變瘦的錯覺
作者:
Radiomir (Radiomir)
2022-09-07 18:00:00先去買個食物秤, 精準算熱量才會瘦得健康又持久哦...秤習慣後, 你以後估食物熱量才會準, 沒秤過很容易亂估
作者:
sambible (Sameal)
2022-09-07 18:32:00有錢沒地方花嗎？
作者:
whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ)
2022-09-07 19:36:00要當作協助排泄是OK 不過也是希望能嘗試多喝水多運動多吃高纖蔬菜來調整看看身體 讓自己的腸胃靠自己活動還是比較健康的少動久坐是很容易便秘的協助便秘的人大便 短期少了一點體重 但很快就會停滯這些茶類有些也會幫助消水腫 都會製造變瘦的錯覺但時間一長就會發現沒效 或一停茶就又開始水腫便秘真的想成功減肥 一定要有食控的決心其它看起來輕鬆懶人的方法 通通都是假的
作者:
ritt (rit)
2022-09-07 20:49:00食品不能宣稱功效的
痾 來這邊找喝花茶減肥的同好 是不是迷路了果然迷77老大的智商都
作者:
babelon (思想魚)
2022-09-07 21:21:00目的是減肥妳想要追求效果最佳的話就是喝水
作者:
kissung (天堂鴉)
2022-09-07 21:23:00花茶如果有卡路里的話、還是會影響168喔、我之前喝拉蓓の茶，發現要在進食的8小時才能喝、因為有卡路里還是會影響空腹血糖
原來減肥水的意思是喝了不會瘦 犒賞自己的水那推薦你減肥炸雞 久久吃一次沒關係吧
久久吃一次真的沒關係啊 又不是苦行 偶爾也是會吃速食爽一下
其實可以直接在中藥行買乾燥玫瑰花 加熱水泡 就可以有點味道 還能幫助排便
作者: molamolajump 2022-09-07 23:39:00
去中藥行抓消脂茶回來煮，雖然不會消脂但會拉到懷疑人生還是從生活其他方面去改善便秘吧
168如果加上飲食高纖低碳會容易便秘喔！調整油脂和碳水的比例試試看吧！另外曼寧的花茶系列都不錯，或者也可以喝檸檬氣泡水，或梧堂的青草、仙草茶，我都是喝這些消化每天的喝水量。
作者:
hiyuy (死工程師)
2022-09-08 03:52:00胖子喝可樂就好了問一堆幹嘛
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2022-09-08 07:23:00我都用喝可樂喝到吐減肥法
作者:
s210633 (LULU)
2022-09-08 07:39:00會便秘有可能是油脂攝取不夠 減肥要低油脂但不能零油脂脂肪也是促進身體合成和代謝的重要元素之一可以攝取一些堅果或是在餐裡面滴幾滴橄欖油
作者:
ak075 (顆顆)
2022-09-08 09:40:00不想要人誤會，標題就不要亂寫個人跟家人經驗，只喝花茶不會減肥喝無糖飲，只是心裡會好過點，想喝就喝吧
作者:
fjdkqp (玫 瑰 花)
2022-09-08 09:50:00加純露
作者:
Webden (小七)
2022-09-08 13:00:00喝水最好吧
作者:
qsasha (小花)
2022-09-08 13:41:00不寫購入管道就不像業配了
作者:
ttttgeo (米)
2022-09-08 15:33:00我之前午飯後喝茶，會減少想吃零食的慾望
作者:
ayami1985 (ayami yoko)
2022-09-08 16:56:00玫瑰花茶不錯，但玫瑰容易有農藥殘留問題我偶爾嘴饞也是改用無糖茶，減少失控
作者: boy820902 (一直忘記帳密是怎樣= =) 2022-09-08 17:29:00
喝水
我拿這配方去中藥行抓過，老闆說這很輕沒啥效果，還給我加重了點，一包不貴就是了
作者:
Radiomir (Radiomir)
2022-09-08 22:43:00我餐與餐之間會喝自製冷泡烏龍(生茶), 8g茶葉+640cc水前一晚室溫水先浸泡1小時, 然後進冰箱8~12小時後開喝~
建議去迪化街那邊買花茶就好，挑個自己適合的味道，價格不貴可以喝很久。以你想要有味道的水的需求，c/p值算很高了。
作者: awu150060 (阿物) 2022-09-13 08:33:00
我也買了不少材料逼自己多喝水（覺得水不好喝但就是加個一兩片有味道而已熱量應該少到可忽略
作者:
g98675 (Ching)
2022-09-13 08:45:00你想改善便秘的話推薦你喝洋車前子（用餐的時候喝）
作者: TaipeiLeo (Leo) 2022-09-13 11:58:00
我都喝代糖可樂
作者:
sl613 (悠哉的午後)
2022-09-15 23:23:00我啊，我還對咖啡因敏感，蒐集一堆無咖啡因茶亂喝XDD
其實最好真的就是以水為主，如果想換口味可以嘗試黑豆水、檸檬水、維他命C水
作者:
halulu (I'll be there.)
2022-09-08 01:42:00喝水就好還有 是 在 不是再
作者:
whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ)
2022-09-08 01:43:00喝花茶如果能減肥 大概兩種可能
作者:
halulu (I'll be there.)
2022-09-08 01:43:00這個感覺就是拉肚子拉肚子呀
無糖茶 就比水多一個味道這樣 我是都喝自己泡的麥茶
作者:
whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ)
2022-09-08 01:44:00不管妳喝什麼 飲食才是重點我家人就是典型的狂吃 然後沉迷代謝茶沒啥屁用 各各高血壓如果妳不是業配 我建議可以省點錢
從可樂減量 搭配的麥茶 一杯可樂就一杯麥茶到現在 麥茶配水 完全水平時沒辦法 有活動就還好
作者:
sumarai (Pawn)
2022-09-08 01:49:00這只是利尿吧，排水給你變瘦的錯覺
作者:
Radiomir (Radiomir)
2022-09-08 02:00:00先去買個食物秤, 精準算熱量才會瘦得健康又持久哦...秤習慣後, 你以後估食物熱量才會準, 沒秤過很容易亂估
作者:
sambible (Sameal)
2022-09-08 02:32:00有錢沒地方花嗎？
作者:
whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ)
2022-09-08 03:36:00要當作協助排泄是OK 不過也是希望能嘗試多喝水多運動多吃高纖蔬菜來調整看看身體 讓自己的腸胃靠自己活動還是比較健康的少動久坐是很容易便秘的協助便秘的人大便 短期少了一點體重 但很快就會停滯這些茶類有些也會幫助消水腫 都會製造變瘦的錯覺但時間一長就會發現沒效 或一停茶就又開始水腫便秘真的想成功減肥 一定要有食控的決心其它看起來輕鬆懶人的方法 通通都是假的
作者:
ritt (rit)
2022-09-08 04:49:00食品不能宣稱功效的
痾 來這邊找喝花茶減肥的同好 是不是迷路了果然迷77老大的智商都
作者:
babelon (思想魚)
2022-09-08 05:21:00目的是減肥妳想要追求效果最佳的話就是喝水
作者:
kissung (天堂鴉)
2022-09-08 05:23:00花茶如果有卡路里的話、還是會影響168喔、我之前喝拉蓓の茶，發現要在進食的8小時才能喝、因為有卡路里還是會影響空腹血糖
原來減肥水的意思是喝了不會瘦 犒賞自己的水那推薦你減肥炸雞 久久吃一次沒關係吧
久久吃一次真的沒關係啊 又不是苦行 偶爾也是會吃速食爽一下
其實可以直接在中藥行買乾燥玫瑰花 加熱水泡 就可以有點味道 還能幫助排便
作者: molamolajump 2022-09-08 07:39:00
去中藥行抓消脂茶回來煮，雖然不會消脂但會拉到懷疑人生還是從生活其他方面去改善便秘吧
168如果加上飲食高纖低碳會容易便秘喔！調整油脂和碳水的比例試試看吧！另外曼寧的花茶系列都不錯，或者也可以喝檸檬氣泡水，或梧堂的青草、仙草茶，我都是喝這些消化每天的喝水量。
作者:
hiyuy (死工程師)
2022-09-08 11:52:00胖子喝可樂就好了問一堆幹嘛
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2022-09-08 15:23:00我都用喝可樂喝到吐減肥法
作者:
s210633 (LULU)
2022-09-08 15:39:00會便秘有可能是油脂攝取不夠 減肥要低油脂但不能零油脂脂肪也是促進身體合成和代謝的重要元素之一可以攝取一些堅果或是在餐裡面滴幾滴橄欖油
作者:
ak075 (顆顆)
2022-09-08 17:40:00不想要人誤會，標題就不要亂寫個人跟家人經驗，只喝花茶不會減肥喝無糖飲，只是心裡會好過點，想喝就喝吧
作者:
fjdkqp (玫 瑰 花)
2022-09-08 17:50:00加純露
作者:
Webden (小七)
2022-09-08 21:00:00喝水最好吧
作者:
qsasha (小花)
2022-09-08 21:41:00不寫購入管道就不像業配了
作者:
ttttgeo (米)
2022-09-08 23:33:00我之前午飯後喝茶，會減少想吃零食的慾望
作者:
ayami1985 (ayami yoko)
2022-09-09 00:56:00玫瑰花茶不錯，但玫瑰容易有農藥殘留問題我偶爾嘴饞也是改用無糖茶，減少失控
作者: boy820902 (一直忘記帳密是怎樣= =) 2022-09-09 01:29:00
喝水
我拿這配方去中藥行抓過，老闆說這很輕沒啥效果，還給我加重了點，一包不貴就是了
作者:
Radiomir (Radiomir)
2022-09-09 06:43:00我餐與餐之間會喝自製冷泡烏龍(生茶), 8g茶葉+640cc水前一晚室溫水先浸泡1小時, 然後進冰箱8~12小時後開喝~
建議去迪化街那邊買花茶就好，挑個自己適合的味道，價格不貴可以喝很久。以你想要有味道的水的需求，c/p值算很高了。
作者: awu150060 (阿物) 2022-09-13 16:33:00
我也買了不少材料逼自己多喝水（覺得水不好喝但就是加個一兩片有味道而已熱量應該少到可忽略
作者:
g98675 (Ching)
2022-09-13 16:45:00你想改善便秘的話推薦你喝洋車前子（用餐的時候喝）
作者: TaipeiLeo (Leo) 2022-09-13 19:58:00
我都喝代糖可樂
作者:
sl613 (悠哉的午後)
2022-09-16 07:23:00我啊，我還對咖啡因敏感，蒐集一堆無咖啡因茶亂喝XDD
其實最好真的就是以水為主，如果想換口味可以嘗試黑豆水、檸檬水、維他命C水