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[閒聊] 有沒有人研究全肉飲食法carnivore diet？

作者: gmisnotme (Gatsby sheets)   2023-04-22 23:22:07
全肉飲食法carnivore diet是每餐「只能」吃肉油蛋奶
沙拉、水果等蔬果都是被禁止的
徹底切斷碳水的攝取
可以說是「0碳水」的極端飲食法
比生酮還極致
一開始聽到想說是什麼邪門歪道
但查了一下發現不少人已經在實行了
好處還有
改善自體免疫疾病，減輕發炎症狀
破解植物性飲食益處的迷思
用全肉食找回身體健康
許多病症都將獲得改善
有沒有人有研究這個全肉飲食呢？
作者: eno4022 (eno)   2023-04-22 23:26:00
零碳水表示連蔬菜都不吃，你告訴我這樣叫健康？
作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N)   2023-04-22 23:31:00
不吃蔬菜,那都靠維他命+一大堆補劑去補?先不說蛋白質那麼多腎會有多少壓力,你這樣會不會傷肝阿.補劑當飯吃?
作者: Radiomir (Radiomir)   2023-04-22 23:35:00
可能要得絕症才有嘗試的動力, 正常人何必去冒險呢?
作者: sophena1990 (豆豆綺)   2023-04-23 00:04:00
人是雜食性動物
作者: v2266514 (阿龍)   2023-04-23 00:07:00
根莖類蔬菜和牛奶有澱粉和糖 你要確定欸
作者: hoks (魯霸˙矮個兒)   2023-04-23 00:35:00
為什麼會有碳水=壞東西的想法…不會全吃然後多運動消耗掉嗎？既練到身體還吃到多元營養素不是更好?
作者: Victory2 (Victory2)   2023-04-23 01:34:00
我愛吃水果，所以完全不考慮
作者: rsreason (RSR)   2023-04-23 02:16:00
有閒錢會想試看看一個禮拜 伙食費會暴增
作者: AV771118 (AV771118)   2023-04-23 02:26:00
假如要完全切掉碳水or糖，為什麼要喝奶啊？裡面明明就有乳糖
作者: ventusboy (澈)   2023-04-23 02:45:00
試過，復胖很快很討厭
作者: moswu (蚊子)   2023-04-23 03:41:00
聽起來只比氣血大師好一點的東西
作者: levs (levs)   2023-04-23 06:45:00
昨天nhk重播一個追蹤參加日本健身大賽的參賽者的節目，主持人搞笑藝人春日說以前為參賽不吃碳水，在綜藝節目工作時腦袋轉不過來一直呆掉。
作者: zivking (想不到指定填寫原因：要S)   2023-04-23 06:50:00
伯X醫師的影片只能看看就好
作者: Muilie (木籟)   2023-04-23 07:04:00
以前新聞台報過，說這樣吃狂掉體重多好多好，隔天報導說那名男性昏倒送醫
作者: SundayPeople (boredom)   2023-04-23 07:44:00
等你分享心得
作者: decorum (Festina Lente)   2023-04-23 08:12:00
主張carnivore diet的幾乎都會引用一篇1970s在格林蘭做的對伊努特人的研究 但2014年丹麥人做的論文指出它有不少漏洞 新的報告指出幾乎純肉食的伊努特人心血管疾病和一般飲食人口幾乎沒有多大差別 但腦中風卻多了很多 且死亡率也高不少google:“Fishing” for the origins of the “Eskimosheart disease” story.
作者: little0817 (eva)   2023-04-23 09:51:00
我以為均衡飲食才是王道欸
作者: seanidiot (idiot)   2023-04-23 10:08:00
呃，這個飲食法很有可能拉不出屎，會很有問題吧
作者: pb1101 (（^ω^）嗯？)   2023-04-23 11:09:00
那些好處是自己隨便編的嗎 根據在哪
作者: DIDIMIN ( )   2023-04-23 11:18:00
大便會很臭很黏
作者: askdrlin (中央氣象局)   2023-04-23 11:59:00
別啦地中海飲食不香嗎
作者: maxjeng (max)   2023-04-23 12:47:00
就 生酮(加強版)
作者: chigo520 (CHIGO)   2023-04-23 16:30:00
阿金？
作者: friberg (NiP_friberg)   2023-04-23 17:07:00
我ok你先吃 等你分享
作者: rehtra (武英殿大學士爾雅)   2023-04-23 18:00:00
這樣不會便祕嗎？
作者: allnight (歐耐)   2023-04-23 22:05:00
這樣不是會變「兔餓症」？
作者: fel801 (晏夜*)   2023-04-23 22:41:00
我朋友試過幾個月然後搞壞身體，變成小麥過敏症，從此只吃無麩質飲食，給你參考
作者: b94703083 (0rz.tw/R9iEK)   2023-04-24 00:52:00
生活在極圈的人基因不太一樣，而且他們的狀況沒得選，他們不這樣吃無法禦寒
作者: sunshinecan (陽光罐頭)   2023-04-24 00:57:00
原PO有甚麼特殊需求嗎? 怎麼會想嘗試極端飲食...?
作者: DIDIMIN ( )   2023-04-24 11:24:00
現代人為了減肥真是無所不用其極
作者: bifox (bi)   2023-04-24 12:48:00
大便會很臭很臭
作者: tktk1212 (Lavender)   2023-04-24 14:45:00
戒水果我可以 戒蔬菜我不行
作者: tony120480 (tony huang)   2023-04-24 15:42:00
戒蔬菜我可以 戒水果我不行
作者: sukimq (芊芊不知)   2023-04-25 06:05:00
邪門歪道
作者: a22650619 (不過就是暱稱)   2023-04-25 07:39:00
OO飲食法大都是短期的 長期來看持平或沒有比較好 極端的有可能傷害健康
作者: baileegunlin (樹)   2023-04-25 07:58:00
自體免疫疾病走投無路才會想試這個
作者: MrDouble (紅襪今年拿冠軍!!!!!)   2023-04-25 17:09:00
玩命飲食法 通常是越極端的酮教徒越愛推這個...
作者: jasongo (Jason?Go!~~)   2023-04-26 19:49:00
好久沒有聽到氣血大師的法號了XD
作者: airsuto48 (小賢)   2023-04-27 11:42:00
都靠維他命+一大堆補劑去補?
作者: loom0et0bust (十五夜澪人)   2023-04-28 19:09:00
人體就不是這樣運作的，何苦？除非你從現在開始實行到五代子孫以後，看看人體有沒有發生什麼演化，適應這種飲食型態，不要一天到晚幻想換了什麼不屬於一般人的飲食方式就可以變成什麼很厲害的樣子
作者: lf2416126 (二乜)   2023-04-30 21:40:00
我知道不吃碳水會便秘根禿頭 你自己選吧......
作者: watanabekun (鏡)   2023-05-01 14:23:00
人的主要能量來源就碳水 碳水占總熱量<20%會非常早死https://i.imgur.com/bigoj1M.jpg紅肉對心血管傷害很大真的該寫入國民教育課本當常識另外紅肉也是2A級致癌物，所以，呵呵，適者生存真棒
作者: Dipity0405 (珊珊)   2023-05-02 10:38:00
我愛吃水果，所以完全不考慮
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