前陣子開始增重增肌
訓練菜單也開始有了一些變化
降低有氧的比例，增加重訓的量
希望有天也能變成健身房的巨巨
隨著訓練量增加，也開始喝起乳清
會和其他健友交換不同口味的乳清
但喝來喝去比較不雷的口味好像都那幾種
像是ON和戰神的奶茶單喝就很讚
或是隔壁板上常推的雙倍巧單喝也不錯
但我自己會更喜歡加上冰冰的牛奶
直接變成巧克力牛奶
https://i.imgur.com/YcIfLfc.jpg
蠻好奇大家乳清都喝什麼口味的
除了加牛奶或豆漿外還會加什麼呢
我看YT上有人是用香蕉+蜂蜜+香草乳清+牛奶
打在一起聽說味道還不錯?
作者: shane24156 (噴水紳士) 2023-08-11 15:16:00
無糖拿鐵+氣泡水+百香果兩粒
作者:
s2500205 (KingWon)
2023-08-11 16:13:00原味+奶粉
作者:
Radiomir (Radiomir)
2023-08-11 17:31:00之前喝乳清時, 25%原味乳清+75%脫脂奶粉...
作者: molamolajump 2023-08-11 17:33:00
BSN薄荷巧克力好喝
作者:
iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿)
2023-08-11 18:26:00原味
作者: ioneisport (愛玩愛運動) 2023-08-11 19:08:00
香蕉+蜂蜜+香草乳清+牛奶 太甜了吧
作者:
kalmia46 (水白方攴é‡åŠ›)
2023-08-11 20:30:00我只喝無調味的
作者:
xne555 (溫拿中的魯蛇)
2023-08-11 21:48:00尻一發+香濃巧克 滿滿的蛋白質
作者:
c02506 2023-08-11 23:42:00ON金牌的奶茶不錯 喝起來跟鮮奶茶很像
作者:
PicaAJ (AJ)
2023-08-12 00:14:00我一直都是米森原味+抹茶粉
作者:
pezon123 (ching)
2023-08-12 00:45:00芋頭牛奶 蜂蜜牛奶
作者:
vince4687 (å¯æ„›åˆè¿·äººçš„å派角色)
2023-08-12 00:53:00ON所有跟巧克力有關的口味都不錯 這次買了MP發現泡泡好多 下次應該寧願多花錢買以前喝的ON買過ON雙倍巧 牛奶巧 摩卡巧 花生巧 這幾個都OK
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
2023-08-12 01:34:00買了五六種口味,看心情喝的.一值喝一兩種會膩.然後有機會新口味最好先找人交換喝一下.不然如果買到自己不喜歡的口味,買了一整箱你會感覺很痛苦.
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2023-08-12 09:40:00原味，最好淡如水。
作者: levs (levs) 2023-08-12 10:20:00
桃子口味 配豆漿或牛奶都很好喝 可惜我喝乳清好像會長痘痘
作者: AshleyChao 2023-08-12 13:52:00
豌豆乳清，喜歡bodygoal綠豆沙和芝麻口味，大豆乳清喜歡mars蜜豆奶口味
作者:
cmggq (拍拍)
2023-08-12 14:57:00館長的木瓜牛奶口味
作者: sucueiper (marghehong) 2023-08-12 15:17:00
杏仁奶+巧克力乳清+冷凍香蕉
作者:
chigo520 (CHIGO)
2023-08-12 16:17:00原味加牛奶或再加紅茶粉
作者: shes7001955 (nicky) 2023-08-12 19:58:00
巧克力或是原味+牛奶，比較不會踩到雷
作者:
ktnaaan (哈哭那馬塔塔)
2023-08-12 21:14:00搭版問植物性蛋白粉好喝的口味
作者:
sun0183 (易小川)
2023-08-12 21:20:00巧克力跟奶茶基本安全 喝膩再加咖啡或牛奶楊枝甘露也不錯 酸酸甜甜的
作者:
h042932 (mushroom)
2023-08-12 22:04:00樂維根的無糖豆漿口味可以直接喝，tryall的原味大豆蛋白也行，有時候會加一點protein works的巧克力大豆蛋白
作者:
Bally23 (Grimm)
2023-08-12 23:26:00原味+芋頭
自己是喝MYP的巧克力口味 有時候也會跟自己在wg認識的健友交換喝其他口味
作者:
h042932 (mushroom)
2023-08-13 18:05:00今天拿到MYP天然草莓大豆蛋白，加原味的，喝起來也正常
作者:
bb20329 (小龜)
2023-08-14 14:04:00目前奶茶就ON喝起來最順口，不太甜，加牛奶還蠻好搖開的
作者: show738 (小風) 2023-08-14 20:14:00
乳清不踩雷真的不要選太奇怪的口味.....
原味才不會有奇怪的代糖味道，再自己加芝麻粉可可粉抹茶粉
作者:
MiyokoG (雞兒)
2023-08-15 17:14:00原味＋美式咖啡好好喝 感謝板友推薦這個方法不然牛奶跟豆漿我都不能喝=_=
作者:
fuweick (little chick)
2023-08-16 04:01:00現在都喝米森的原味配咖啡或豆漿 最不腥
作者:
fickle85 (PV=nRT)
2023-08-16 17:18:00Spark protein的鹽之花巧克力跟蜜香紅，甜度低，加鮮奶跟水1：1混著喝很棒～
作者: odacrown (車干) 2023-08-23 18:52:00
Mars咖啡牛奶，百喝不膩
作者:
orzkk88 (歐阿理顆顆)
2023-08-28 17:59:00樂維根芝麻 巧克力很正常 不會代糖味