Re: [閒聊] 關於Jason fung的斷食、治癒糖尿病可能嗎 ostracize PTT批踢踢實業坊

Re: [閒聊] 關於Jason fung的斷食、治癒糖尿病可能嗎

作者: ostracize (bucolic) 2023-08-08 02:59:01

https://www.youtube.com/watch?v=n4_oqM4Pi6I
二型糖尿病是真的可逆轉的，我第一次驗出糖化血色素是6.8，透過飲食控制和運動三個
月後再驗剩4.5，持續飲食控制和運動再三個月後剩4.0，醫生說我不用再三個月來驗一次
了，說我已經是正常人，只要一年來追蹤一次就可，我的經驗告訴有二型糖尿病的朋友只
要堅持是能逆轉的千萬不要輕易放棄。

作者: TradeoffLove 2023-08-08 07:19:00

恭喜原PO

作者: Radiomir (Radiomir) 2023-08-08 10:13:00

口服葡萄糖耐受性試驗(OGTT)也會過嗎?

作者: stephanal (( ￣□￣)/喔~喔喔~喔喔) 2023-08-08 12:40:00

沒看到大豆營養棒，原來不是糖兄弟嗎？

作者: FarkU (Bipolar Disorder) 2023-08-08 12:47:00

大豆營養棒其實碳水占的比例很高

作者: wale1128 (Wade) 2023-08-08 15:36:00

我糖兄弟因為是下士退伍除役年齡50幾歲前陣子去辦除役去三總做了各種測驗樓上說的葡糖糖測試也做了結論是未達除役標準我自己的試驗長期的飲食控制和每日的運動確實可以不用吃藥不用打胰島素和正常人一樣就是了但是我醫生還是叫我半年回去一次反正半年驗一次血當健康檢查也是不錯

作者: hht5634 2023-08-08 17:19:00

恭喜

作者: iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿) 2023-08-08 18:34:00

恭喜

作者: levs (levs) 2023-08-08 19:34:00

恭喜謝謝分享經驗談

作者: ppppppppp (A_A) 2023-08-08 23:58:00

恭喜

作者: sengtui (Sengtui) 2023-08-09 00:41:00

恭喜，但緩解不代表痊癒了，Beta細胞受損幾乎是不可逆的我之前開刀前抽血才發現糖尿病，靠運動和減肥順利壓制但是前一陣子飯局多又確診沒運動，上個月抽血又超標了糖化血色素<5.7 保持大約三年多才破功到6.3趕快來運動

作者: DontPLZ ( ) 2023-08-09 07:41:00

請問都做什麼運動慢跑之類的有氧嗎

作者: yougenmi (風塵遊子) 2023-08-09 19:55:00

主要就乾淨飲食讓剩餘的Btea細胞不至於過勞工作如果對飲食跟運動有很好的控制力停藥的確是可行不過大部分的二型病人如果有很好的控制力也不至於走到這地步

作者: j855081221 (月下紅茶) 2023-08-09 21:31:00

應該可行吧我朋友也有糖尿病後來就是透過飲食控制然後持續wg運動控制得還行

作者: cyl0220 (瓶魚兒) 2023-08-10 17:37:00

糖尿病飲食控制是最重要的，配合運動可以增加身體代謝我的二型親友都愛說是遺傳跟體質，我觀察其實是吃的問題

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