看起來飲食沒啥問題啊
我也最愛桂格大燕麥片配湯包
(不要再問什麼湯包了，康寶/馬玉山/什麼歪溝的你喜歡就好
辦公室抽屜還一堆白胡椒，辣油，雞精拿來配)
問題沒有看到你運動啊?
運動哩? 運動哩? 運動哩?
我靈魂發問兩個問題
1. 這真的是你每天做的到，或是一周能做到五次的飲食嗎????
2. 沒有運動上這個板發文，你是認真的嗎????
不用回答，自我靈魂發問~~~~~
※ 引述《windmax1 (I do my best)》之銘言：
: 最近又開始想要好好減脂瘦身
: 先列出自己三餐
: 早餐
: 光泉無糖豆漿、光泉優酪乳、光泉牛乳
: 配上
: 麵包類、五穀野莓饅頭、蔓越莓雙酪饅頭、五穀桂圓饅頭、芋頭起司饅頭、巧克力饅頭
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