http://youtu.be/xSkw3ge9VR4&t
滑到這個影片覺得滿無言的
看似專業ㄒ但根本想造成圈內乳清焦慮
除了有特殊需求的人例如比賽、運動員ㄒ可能比較會去斤斤計較那些
但説真的平常一般健身的人就是用來補充蛋白質
真的有差到要去在意那2-3克嗎？
乳清主要用意就是提供給有在運動的人蛋白質快速補充
持續運運動、補充乳清來維持體態 才是重點啊！
重點是口味要夠多讓你有辦法一直持續喝下去
不然每天喝 誰不會膩XD
影片還一直強調分離乳清、水解乳清
選錯就是喝智商稅小弟真的看不懂XD
對很多人來說乳清也就是方便攝取這樣而已
只是你有沒有更理解買乳清怎麼挑選
我也沒有看什麼分離還是水解乳清
一路滿多朋友都稱讚練得不錯
其實講真的 只要你願意練 市面上8成乳清都可以幫到你==
一直用到on老牌
還有看到館長的乳清截圖
我看是想偷嘴...
只要好喝 可以持續的喝下去
自己覺得價格ok就好，都在可以接受的範圍內
像我已經健身十年以上
我習慣固定買兩三個不同的口味變換著喝
不然真的很快就喝膩了
這次這兩個口味我覺得都不錯
剛好就被嘴到，但好喝啊！
https://i.imgur.com/t2STCxv.jpeg
總結再說一次～
精挑細選成份最純的乳清結果喝不了太久的人智商才最低XD
現在的乳清品牌 成份真的都差不多
選自己喝不膩的 就是最適合自己的乳清

原本都買ON 現在超貴改買館長 館長乳清超好喝 讚讚

？？你是不是搞不清楚重點所以來這邊討罵?影片裡面就是在講三種蛋白的概念，也用很簡單的膠原蛋白舉例來讓大家理解，就這樣而已說人家乳清焦慮，我才看不懂XD

還好我都喝奶粉...

這怎麼了？嬰兒奶粉 大概就有了這些概念

支持直接po身材不要打嘴炮？影片講得觀念都很正確 很多人也都是不懂的去了解成分跟什麼樣的蛋白怎麼喝，知識頻道給推，倒是你先po照片不要先自以為...

講解乳清的不同

腸胃沒問題就喝濃縮，that's all

過敏啊,喝了拉肚子長痘子有人是乳糖，有人是豆類

異質蛋白過敏 雞蛋 肉 大豆 牛奶 羊奶也只是其中一種

我平常就是都喝惡名昭彰的輪替口味喝 因為好喝很重要...真的不錯啊...

影片是在說某些品牌乳清溢價嚴重吧 你錢多就沒差啊

乳清我還真的喝不膩，水泡少一點就跟飲料一樣 超好喝= =

on乳清真的貴....現在乳清的牌子越來越多，影片作者是想要製造出對立才有話題啊你傻傻的跟什麼風

來試試看不看影片光看內文做點反向評論 XD1.你不想更理解乳清的分類不代表其他人不想，既然市場上有分類讓人選，代表一定有他的受眾，不是你決定的喔2. 換口味這種事真的很看人，我就可以每天喝一樣的乳清吃一樣的東西很久不在意，那我也覺得被你嘴到啊 XD3.羨慕喝得起ON，不過用你自己的結論，既然成分都差不多，那買貴的不就是___總之冤冤相嘴何時了XD 看完你的文我反而對影片內容產生興趣，我是不是對乳清喝得太隨便了呢... 來看影片

我也有在喝乳清..真的蠻有幫助的

因為這篇去看了影片，影片說的挺好的啊，但也只是給參考又沒有強迫你要照做

是要公審還是其實在幫他宣傳哈

我乳糖不耐症，濃縮乳清跟奶粉都不太能喝（濃縮會脹氣胃痛；奶粉容易長痘）。還真的有買過標榜分離結果成分裡還是有混濃縮乳清跟奶粉的= =

影片沒啥問題，也不覺得有再偷嘴。這篇文是想帶風向故意曲解還是根本沒看懂重點

on現在已經不行了...

我看你蠻焦慮的

啊....點進去才發現是這位，這位就....大部分的影片都很實際，但是幾乎所有影片都在製造焦慮，如果講對的話那沒問題，問題是他之前有一部影片在亂講，超級反智。直接按不要推薦這個頻道。

這影片明明是解除焦慮，也讓大眾了解他們在吃的東西。裡面也提到乳清當作正餐後還缺乏蛋白質的補充即可還是說你想推崇“不喝乳清肌肉長不大”

對岸科技與狠活也是被說在販售焦慮看事情角度觀點不同囉

這影片明明就很讚,他是在說明不同乳清的差距在哪不需要盲目追求越貴越好,而是要知道自己的需求是什麼

這頻道影片其實不錯, 雖然他講過的東西, 大部分我買之前也會做功課, 看她影片順便驗證自己的觀念, 有時候也會看到一些自己沒注意的細節, 用1.5倍速看影片省時

讀不懂文章就算了，連解說都看不懂聽不懂，也是滿厲害的

這頻道好看 但看久了覺得廢話超多

重點只有幾句話, 但作者可以講一些沒營養的弄成長片= =像這種頻率不對盤的, 我都是先看留言, 然後先抓重點.XD

他講的重點很重覆 然後一直用音效 是真的有點煩躁XD

這頻道不錯，補充我很多不足的知識，但他的講稿用詞語氣其實流露出不少憤世嫉俗的情緒基本上很認真的看他每部影片，你會懂得更多，但心情會被搞到低落，因你同時接收了他很多負面表達的情緒你看完會焦慮不是因為這頻道想製造焦慮，而是他每一部影片或多或少語氣讀稿都帶悲觀帶負面思考，當時連我看五部我都快哭了，你會開始覺得自己怎麼吃都要被坑怎麼吃都不會健康影片常見用詞智商稅本身就是暗示我這白痴又被商人騙反正看它就是學知識，不要去感受讀稿者的負面氛圍

你是不是看不懂

他說的跟你的焦慮應該是沒有關係

因為很重要所以說三次:)

贊同 ken 的觀點，我也越看越對台灣食品誠信悲觀。不過裡面提到的知識點有理有據，也是不錯的參考

那頻道真的很沒料 講一堆架構超亂 看10分鐘不知道重點是什麼

他重點就是叫你不要盲從，用被創造需求模糊真正需求

On好…難..喝QQ

GarnettKing 恭喜你破解葉配了

頻道主什麼資歷？ 什麼都可以講 有科學根據？

只喝原味沒啥味道哪會膩 你每天喝水會膩嗎

那你為什麼要點進去看？？？

那頻道就為了流量高而弄些聳動的議題，別說科學證據了，還有些根本是常識不足。