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[討論] 十二時辰養生法

作者: jj292541rd (dw1aj0)   2024-06-13 15:07:47
每次聽到十二時辰養生法，幾點到幾點適合吃東西、睡覺排毒，都很好奇為什麼身體會知道現在幾點?如果出國有時差身體會跟著調整嗎?
作者: p789790 (阿翰)   2024-06-13 15:57:00
因為腦部褪黑激素隨外界環境產生週期變化
作者: TripleC   2024-06-13 21:22:00
陽光
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