※ 引述《aataipei (路人)》之銘言：
: 每次看到黃阿文教練重複、重複、重複一直在講類似以下的話：
: "不要再問什麼課表，不要那麼傻，他們都是有用藥啦" （非原文，僅以印象打出）
: 雖然認同，但不是很有感覺，因為總是腦海總是浮出IFBB那些選手，
: 那些人本來就是用藥眾所皆知、而且程度望塵莫及，因為很遠，所以沒太多感觸。
: 剛剛偶然亂連，連到某人的ＦＢ，他很直接就在朋友閒聊文字間裡面寫有用藥，
: 言語間，對於生理的觀念都還不是很正確
: 但看照片，練不到半年感覺就比練三年的還壯很多，練一年就去比賽還得名次，
: 突然有一種玩自然健美這麼努力很像很白癡的感覺出來。。。。。。。。。。
吃類固醇會變很大 速度也很快 只是代價高得太嚇人了
腎上腺皮質的萎縮 是不可逆的
吃個幾年類固醇 把腎上腺皮質搞壞 換來一身肌肉 根本不值得
肌肉不練 一兩年內就退化了
身體壞了 一輩子都醫不好