作者:
winfredx (撿到一隻貓)
2014-07-10 10:45:07想要加強腿部肌肉訓練，但很怕傷到膝蓋，請問新竹哪間腿部器材比較完整？
我自己在家做單腿徒手深蹲，大腿大概都只能跟地面平行，再低或膝蓋超過腳尖，膝蓋前
側就會有點痛。
想說使用器材會比較安全有效率，請問有沒有推薦的？
作者:
k5204520 (先生，有事嗎？nunc)
2014-07-10 12:44:00交大我覺得腿的器材還算豐富啊
作者:
winfredx (撿到一隻貓)
2014-07-10 15:34:00交大機車不是要停校外嗎
作者:
RASSIS (省錢存錢節食減重)
2014-07-10 15:48:00停北大門走到健身房很近啊
作者:
izzymetal (izzymetal)
2014-07-10 15:57:00新竹美金豪也不錯 有深蹲架
作者: hopestar777 (777) 2014-07-10 17:39:00
美金豪深蹲架空間超小 不推
作者:
winfredx (撿到一隻貓)
2014-07-10 19:32:00謝謝，請問署假交大人多嗎？
交大很悶 暑假人超級多...有些時候不是看今天要做甚麼 是看今天有甚麼可以做
真的!交大超悶 進去就快窒息 妹都在做有氧 重訓區只有哥
不會呀~~你們早上過來交大就會覺得很涼了~~只是沒有妹..
作者:
k5204520 (先生，有事嗎？nunc)
2014-07-10 23:13:00哪會 我都早上九點跟下午一點去 剛開門超空曠啊
作者:
winfredx (撿到一隻貓)
2014-07-11 07:21:00了解 謝謝
作者: tabliang ( ) 2014-07-13 09:50:00
單腿深蹲，墊高立足點，就可以不用伸直另一腿
作者:
winfredx (撿到一隻貓)
2014-07-13 12:17:00對齁，謝謝