[問題] Bcaa粉末與膠囊狀 k5204520 PTT批踢踢實業坊

[問題] Bcaa粉末與膠囊狀

作者: k5204520 (先生，有事嗎？nunc) 2014-07-21 11:44:37

想請問有用過bcaa相關產品的各位
BCAA粉末狀與膠囊狀的差異在哪
最近有在考慮是否要購入
差別是在吸收快慢與補充的時間嗎？
因為想要買來訓練中補充
通常看到膠囊狀的使用時機似乎都是在練前跟練後
那是不是買粉末狀的比較適合呢？
謝謝各位了

作者: sghs53gh413 (水肥葛格) 2014-07-21 12:41:00

不在練前練後你要在何時吃 =_=

作者: jaysuzuki (我要成為核心王) 2014-07-21 12:50:00

膠囊方便啊，話說練中吃你一次練很久嗎?兩部位如果一小時半內練完，其實不太需要。不然你就直接喝乳清，很多都有加BCAA

作者: rex105 (你好我是屁神雷克斯) 2014-07-21 20:44:00

我都練中喝乳清~

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