主角哭了
最近以來外界對我有很多負面的評論與批判，我感謝你們的指教並且虛心接受，你們的意
見給我修正與改進的方向。
這幾天我一直在思考這件事情，大家批評我身材很差，這樣我會形象不好，人氣會下降等
等.......因為這樣的原因所以我要練好身材，顧好形象嗎？？？
我不能夠因為這樣的原因才健身練身材，這樣的話只是在作膚淺的表面功夫，並不是一個
健身的精神......
有人跟我說了一個故事來激勵我，我聽完感動落淚：我熱愛哥吉拉，喜愛他的強大威猛與
偶爾在片中表露出真摯情感。非常的熱愛並且打算一生追從......但是有一天，電影走向
商業化而亂拍，哥吉拉逐漸失去了原本的形象與精神，變成只是一隻巨大身軀的蜥蜴時，
大家罵聲連連，拍的又爛又難看，身為支持者的我也會失望與難過.......卻也沒有辦法
為哥吉拉發聲，幫他辯駁，因為事實上真的拍得很爛。因為失去了 "精神" 這件事情，久
而久之，原本的支持者也會逐漸失去對他的信從，不再支持他了。或許我現在就像那糟糕
時的哥吉拉一樣，失去了原本的 "精神" 。最難過的不是因為失去了人氣，而是讓支持我
的人失望與難過。
好幾年前我健身，製作影片並且成立粉絲團，確實很大的原因是我年少輕狂想紅想發達，
過於驕傲與自負，自視甚高，當時一個小屁孩的我經營的粉絲團也就只能停留在那樣的程
度，就算贏了冠軍贏了比賽，依舊上不了臺面，再好的身材大家也不會尊敬我。
逐漸的年紀增長也踏入了社會，許多的前輩教導了我作人處事的道理。最重要的莫過於要
謙虛內斂，多說好話多做好事，幫助別人貢獻社會，帶給別人正面的能量。這些話深深的
影響了我，讓我時時檢討省思，修正改進。
從此我決定粉絲團要用來散佈正面的能量與資訊幫助別人，分享健身知識技巧與觀念，理
念跟精神。
慢慢的，生活的重心改變了，我努力工作，拼命上課，幾乎將所有的心力放在學員身上與
寫文章經營專頁。追求好身材與比賽名次對我來說似乎意義不大了，我不再將努力健身擺
在生活的重心，雖然依舊是為了健身打拼，但是方向似乎差異很大。平時還是維持著運動
的習慣，一周３次左右，但是強度與確實度大不如前，每次練時並 "無心" 於訓練，只想
著等下的會員，買哥吉拉，粉斯頁的事情，與其他工作的事項，經常覺得辛苦與勞累，失
去了奮鬥的精神力與意志力。自然也沒有用心於平日的飲食控制，工作了一整天又累又餓
，哪管什麼飲食控制，現在體重８５公斤左右，體脂肪２０％左右，去年整年與冬天時，
甚至是維持８８公斤左右，久了，對自己的身材漸漸麻木也提不起勁，找不到奮鬥的動力
......
假如今天我只是一個教人健身指導人動作，或許我就永遠躲在衣服底下就好了，加減看起
來還是壯壯有練過得去......但是哥吉拉的故事讓我大澈大悟，觀念，知識，技巧......
如果我只是會教這些，久了我也成為一個光說不練的教練......傳遞一個精神與理念，才
是健身的意義與價值核心。
教人健身，鼓勵別人要排除萬難健身，如今我必須自己貫徹這個信念，"排除萬難健身"
，一個生活態度。
不光說好聽話，我要用實際行動證明這件事，我不會說要在兩個月大變身成什麼８％爆血
管龜甲腹肌的作秀屁話，我規劃出實際可行的計畫：年底之前必將體脂肪降到１２％以下
的程度，必將做到，如果做不到，我也沒有資格再教人健身了，將關閉粉絲團。
本周恢復較為正式的訓練，盡量一切比照以前的標準，雖然體力大不如前令人沮喪，但是
我很高興找回了奮鬥的動力。
最後感謝支持我的人們一路上不離不棄，我會努力並且不辜負你們的支持與關愛，敬謝。
（當初跟廠商簽約廣告分享有七篇，所以日後還要再張貼五篇，不好意思還要再請各位忍
耐一下了）
※ 引述《commerce ()》之銘言：
: 身材走樣就算了
: 為了賺錢連學術專業也拋棄不顧
: 不是號稱營養學拿100分嗎
: 打臉文在此：http://tinyurl.com/lj7y7lu
: ※ 引述《NYUSTGod (風大雨大雲科大)》之銘言：
: : 剛在fb
: : 偶爾發現這個
: : Model說實在的有點傻眼
: : 喝了會變這樣嗎？
: : https://m.facebook.com/DrGYM21
: : 瘦皮猴有福了
: : 長肉速律應該不錯
: : 不過這廣告可以PS一下
: : 還是已經PS過了
: : 所謂的健「美」
: : 好像已經失真了