Re: [問題] 台中健身工廠有推薦的教練嗎？ kodar7544 PTT批踢踢實業坊

Re: [問題] 台中健身工廠有推薦的教練嗎？

作者: kodar7544 (科達) 2014-08-05 13:36:27

※ 引述《halfwing13 (伽藍住人)》之銘言：
: 在下加入了大約半年
: 可是減脂沒看到什麼效果
: 一半是因為早上常常想賴床睡覺...
: 另一半感覺重訓老是沒辦法逼自己做到極限
: 所以想上教練課
: 想說半強迫自己運動
: 也希望有人幫忙制訂一個計畫
: 有版友在台中健身工廠有推薦的教練嗎？
收你八千
外加
一千五百六十元用來買三個鬧鍾 http://ppt.cc/nAma
一個月約定八次運動的時間，人到了打個招呼就好
不指導不教學各練各的
你需要做到極限我可以幫你
像這樣 http://ppt.cc/pijK
只要你都有準時到，八千全部退還給你

作者: onlygr (...) 2014-08-05 14:12:00

是超強壯的柯達

作者: kodar7544 (科達) 2014-08-05 14:20:00

很弱..別害我

作者: juor2 ((－^－)) 2014-08-05 14:53:00

超強，教我

作者: p48751 2014-08-05 15:41:00

話說柯大也會跑健工嗎？！

作者: ismeisme (me) 2014-08-05 15:48:00

好奇?買鬧鐘做什麼?

作者: jack19928186 (1v5) 2014-08-05 16:08:00

因為原原PO愛賴床

作者: ismeisme (me) 2014-08-05 16:23:00

賴床不就更好直接入袋八千

作者: smalwhite 2014-08-05 16:53:00

霸氣外漏

作者: hong888 (賴神勸童) 2014-08-06 10:57:00

可以跟kodar一起練,買鬧鐘而已很划算

作者: toptoyou (ひかる) 2014-08-06 14:35:00

文中是寫各練各的、不是一起練。

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