作者:
Maskhadov (Aslan Maskhadov)
2014-08-07 10:18:37手腕(戴手錶的地方)可以練得粗嗎?
找了一些有關手腕的訓練方式
但是都是在練前臂的
就算前臂能練粗
不會反而顯得手腕更細嗎?
有甚麼方法可以是手腕變得更粗?
作者:
izzymetal (izzymetal)
2014-08-07 11:11:00無解 完全要看你手骨的粗細靠近手肘還有點機會
無解加一通常要看一個肌肉男原本骨架大小都會直接去握他手腕看看粗細
作者:
XXPLUS (隨緣等新車)
2014-08-07 11:54:00練柔道
作者: quizzer 2014-08-07 12:15:00
就把前臂練粗一點 手腕看起來就沒那麼細了
作者:
taff (鬧中有靜)
2014-08-07 12:37:00手腕很細+1...16cm TAT
作者:
robinsa87 (☑矮☑肥☑醜☑窮☑宅)
2014-08-07 12:54:0018cm
作者:
king72 (緣分)
2014-08-07 13:49:00手腕超細+1，戴大錶面手錶不好看=_=
作者:
wusalt (鹵咸)
2014-08-07 14:24:00教一個大胸部的女朋友，手臂就會變粗了
作者:
RASSIS (省錢存錢節食減重)
2014-08-07 14:52:00<---手腕14CM 超悲劇 戴大錶面手錶更悲劇...
作者:
taff (鬧中有靜)
2014-08-07 15:13:0014CM也太細了吧! R大你身高幾公分呀?
作者: louis806 2014-08-07 16:14:00
我手腕15cm 重訓手套買s的 纏腕的魔鬼氈都快弄不到了14搞不好沒辦法用跟我同牌的
作者:
robinsa87 (☑矮☑肥☑醜☑窮☑宅)
2014-08-07 18:12:00To taff: 181..應該不是我XD 當我沒說
作者:
toofat (å—勢角野郎哥)
2014-08-07 20:02:0018cm+1 (覺得自己手臂很短)
我手腕18.5,可是也想粗點，變胖變瘦手腕有差，我是看手錶格
吃胖一點有效喔~我以前52kg時食指跟姆指可以纏繞住手腕現在62kg食指跟姆指纏繞手腕還有2cm的空間XD更正應該是1-1.5CM的空間
作者:
robinsa87 (☑矮☑肥☑醜☑窮☑宅)
2014-08-07 23:44:00吃胖真得有差..我錶帶少了一大格
作者:
XXPLUS (隨緣等新車)
2014-08-08 01:26:00玩棒鈴手腕會變粗