[建議] 引體向上機操作 leo424yy PTT批踢踢實業坊

[建議] 引體向上機操作

作者: leo424yy (結婚http://j.mp/y-get ) 2014-09-03 23:54:30

各位版友好，
我是今年剛入門的阿翔，
最近買了gopro，加上愛自拍，
索性就邊練邊錄影了。
練了幾天後，
發現這樣玩特別帶勁，
因為如同有人在旁監督，
而練完三小時的現在，
發了瘋地想分享在肌肉沙灘上，
影片如： http://youtu.be/Lj5s_zDMGSw
若有任何建議，還請板友們多提出，謝謝。

作者: aataipei (路人) 2014-09-03 23:57:00

不錯玩阿，哈。分享一下GOPRO實操心得阿，好不好擺之類

作者: Carmelo (Melo) 2014-09-04 00:02:00

音樂XD

作者: silverlight (趁趁趁) 2014-09-04 00:21:00

音樂搭配表情動作XD

作者: winwoeld (pp) 2014-09-04 00:34:00

請問引體向上機是不是磅數越少越難?

作者: The5F (5F) 2014-09-04 00:52:00

對啊磅數越多越輕鬆有一次用太重還撞到天花板

作者: Zingiber (地瓜薑) 2014-09-04 01:02:00

輔助引體向上機械是用減法: 磅數 - 自己體重(↑講反了)

作者: kn089458 (洨底迪) 2014-09-04 07:59:00

這是逢甲4樓的健身房吧!

作者: baoo (孤獨的強者之路) 2014-09-04 09:11:00

可以看到自己猙獰的表情還滿好玩的XDDD

作者: oliver902 (逼波逼波) 2014-09-04 12:47:00

練到一定程度後可以開始挑戰吊單槓,效果也不錯

作者: XXPLUS (隨緣等新車) 2014-09-04 16:49:00

為啥拉個引體向上也要弄成無間道的色調XD

作者: themost (最遠) 2014-09-04 17:13:00

才能練三年之後又三年三年之後又三年都要練十年啦老大

作者: leo424yy (結婚http://j.mp/y-get ) 2014-09-04 17:19:00

GoPro帶夾子，中間休息30秒都在想要拍哪個角度音樂想了半小時才決定的，無間道色調是故作陰沈，我嗨咖我自任反省力不足，拍起來後似乎能夠收到不少好處。

作者: YangJimmy (這是有錢人的ID) 2014-09-04 18:56:00

跟朋友借了一台，盪鞦韆比賽來帶頭上玩玩!

作者: XXPLUS (隨緣等新車) 2014-09-04 21:37:00

前幾天頭戴著GOPRO HERO3+橫渡日月潭,游完脖子有給他酸=_=

作者: YangJimmy (這是有錢人的ID) 2014-09-04 23:22:00

我也有這樣做 = = 影片還沒剪好~哈哈一堆26

繼續閱讀

Re: [問題] 學測讓健身時間變少了eFsS [問題] 學測讓健身時間變少了curtismaniac [問題] 避免三角肌受傷的游泳訓練ibbadmin [問題] 新手菜單的安排kevin73 [閒聊] 重訓期間高油高糖的食物要刻意避開嗎??cigxm [問題] 戰繩GLBM 乳清的甜，飲料的甜，阿華田的甜TITANCHIU Re: [問題] 女生練背sephen [問題] 女生練背red0301 【買賣】售燃脂劑,已開封loverain0419