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[問題] 想請問仰臥起坐的斜板?

作者: icecoll (Rain兄)   2014-09-13 21:36:42
用斜板想練腹肌
調成大約45度
怎感覺胸下二塊非常有感覺
但在下面的腹肌就沒感覺了?
請問是角度 還是姿勢的問題呢?
謝謝
作者: Lovemail5566 (伊媚我愛你)   2014-09-13 22:17:00
我都下腹有感覺ㄟ
作者: kodar7544 (科達)   2014-09-13 22:53:00
我都沒練
作者: a2600491 (123)   2014-09-13 23:39:00
有想買耶，下腹感覺很難練
作者: haoguy (uu)   2014-09-14 03:20:00
下腹我都雙槓然後抬腿練
作者: sghs53gh413 (水肥葛格)   2014-09-14 19:05:00
Jack Knife
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