[問題] 請問關於伏地挺身器種類的選擇?

作者: accr0982 (F.I.S)   2014-11-12 21:06:15
小弟最近想買伏地挺身器,訓練胸肌,
爬文,主要分為H型與N型2種
1.H型-一般
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21446712384035
2.H型-傾斜(人體工學)
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21112137129583
3.N型-(底部泡棉,看起來沒有止滑)
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21408151729684
4.N型-(底部看起來有止滑)
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21406161879432
補充:還有一款可旋轉型的
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21445653677314
問題1:想請問各位先進哪一種比較適合訓練?(我也怕在磁磚地板打滑受傷)
問題2:另外有賣家推出伏地挺身器+健腹輪的優惠,請問有必要一起買嗎?
還是其實買伏地挺身器就好?
以上,希望有相關經驗的大大不吝分享,
希望大家一起健身成功,謝謝。︿︿
作者: Carmelo (Melo)   2014-11-12 21:13:00
用過Nike的 久了泡棉會裂 但還是能用
作者: accr0982 (F.I.S)   2014-11-12 21:15:00
請問您說的屬於那一款?
作者: Carmelo (Melo)   2014-11-12 21:19:00
1的 高一點練planche也好用
作者: firefoxriko (自由主義者的忠心測試)   2014-11-12 21:39:00
我自己有1不過現在都沒用了XD
作者: hitsukix (胖胖)   2014-11-12 22:33:00
我用的也是1 不會滑 但不太喜歡那個晃動感
作者: kelybaby (防災小卡領了沒?)   2014-11-12 22:40:00
http://i.imgur.com/BjYRNdR.jpg個人偏愛底部不是泡棉的,泡棉跟本是消耗品
作者: wedieyoung (小V)   2014-11-12 23:38:00
不推n型 練tuck planche或handstand不穩
作者: firefoxriko (自由主義者的忠心測試)   2014-11-13 00:51:00
其實在平地做最穩。扶地挺身器雖然把身體壓到手以下加大動作幅度,但其實很少人真的壓這麼低(柔軟度)而在練TUCK PLANCHE時,扶地挺身器反而降低難度
作者: kevin751021 (銀翼惡魔)   2014-11-13 13:11:00
有些人需要伏地挺身器是因為手腕活動度不足或疼痛

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