[問題] 請問關於伏地挺身器種類的選擇？
作者: accr0982 (F.I.S) 2014-11-12 21:06:15
小弟最近想買伏地挺身器，訓練胸肌，
爬文，主要分為H型與N型2種
1.H型-一般
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21446712384035
2.H型-傾斜(人體工學)
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21112137129583
3.N型-(底部泡棉，看起來沒有止滑)
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21408151729684
4.N型-(底部看起來有止滑)
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21406161879432
補充：還有一款可旋轉型的
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21445653677314
問題1:想請問各位先進哪一種比較適合訓練?(我也怕在磁磚地板打滑受傷)
問題2:另外有賣家推出伏地挺身器+健腹輪的優惠，請問有必要一起買嗎?
還是其實買伏地挺身器就好?
以上，希望有相關經驗的大大不吝分享，
希望大家一起健身成功，謝謝。︿︿
爬文，主要分為H型與N型2種
1.H型-一般
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21446712384035
2.H型-傾斜(人體工學)
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21112137129583
3.N型-(底部泡棉，看起來沒有止滑)
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21408151729684
4.N型-(底部看起來有止滑)
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21406161879432
補充：還有一款可旋轉型的
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21445653677314
問題1:想請問各位先進哪一種比較適合訓練?(我也怕在磁磚地板打滑受傷)
問題2:另外有賣家推出伏地挺身器+健腹輪的優惠，請問有必要一起買嗎?
還是其實買伏地挺身器就好?
以上，希望有相關經驗的大大不吝分享，
希望大家一起健身成功，謝謝。︿︿
作者: Carmelo (Melo) 2014-11-12 21:13:00
用過Nike的 久了泡棉會裂 但還是能用
作者: accr0982 (F.I.S) 2014-11-12 21:15:00
請問您說的屬於那一款？
作者: Carmelo (Melo) 2014-11-12 21:19:00
1的 高一點練planche也好用
作者: firefoxriko (自由主義者的忠心測試) 2014-11-12 21:39:00
我自己有1不過現在都沒用了XD
作者: hitsukix (胖胖) 2014-11-12 22:33:00
我用的也是1 不會滑 但不太喜歡那個晃動感
作者: kelybaby (防災小卡領了沒?) 2014-11-12 22:40:00
" target="_blank" rel="nofollow">個人偏愛底部不是泡棉的，泡棉跟本是消耗品作者: wedieyoung (小V) 2014-11-12 23:38:00
不推n型 練tuck planche或handstand不穩
作者: firefoxriko (自由主義者的忠心測試) 2014-11-13 00:51:00
其實在平地做最穩。扶地挺身器雖然把身體壓到手以下加大動作幅度，但其實很少人真的壓這麼低(柔軟度)而在練TUCK PLANCHE時，扶地挺身器反而降低難度
作者: kevin751021 (銀翼惡魔) 2014-11-13 13:11:00
有些人需要伏地挺身器是因為手腕活動度不足或疼痛