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MuscleBeach
[問題] 重訓手套的用途是?以及幫推薦
作者:
richard730
(Life Bubble GT)
2014-12-21 19:10:10
請問重訓手套是拿來防止長繭嗎
我有以下的問題:
1.我握推的時候 不知道是不是姿勢不正確
推重一點的重量(大概一邊20) 手腕就會開始痛
我槓是有放在大約手心的位置 但我手無法跟平行槓..
我覺得會掉下來 很不穩
2.拉單槓的時候 我習慣吊在上面 但常常是因為 手掌抓不牢而掉下來
大概 15秒就會掉下來了
請問以上問題帶手套會有幫助嗎?
以及有推薦的手套嗎 謝謝各位解答
作者:
mibbim
(hmm....)
2014-12-21 19:27:00
手掌抓不牢而掉下來=>是握力不足造成的
作者:
bowenchen
(K.Raikkonen)
2014-12-21 19:43:00
我覺得拉力帶比手套實用多了
作者:
monHHH
(真囧)
2014-12-21 19:50:00
要在手心下方一點點
作者:
firefoxriko
(自由主義者的忠心測試)
2014-12-21 20:32:00
2的情況很有用,帶著手套拉久了握力多少會上升。拉力帶拉一輩子,拉力說不定還會下降。
作者:
boj
(代買burberry)
2014-12-21 21:53:00
我是因為手汗超多才戴的
作者:
qk8121718
(阿賀)
2014-12-21 22:51:00
拉力帶..你不出力也是拉不住的
作者:
black259
(KOY)
2014-12-22 00:33:00
我是因為硬舉只要超過一定的重量就會很痛QQ...會夾到手指關節和手掌之間的肉...超痛的~"~
作者:
hitsukix
(胖胖)
2014-12-22 00:44:00
我是掌心會很痛 要手套分攤一下壓力
作者:
IHSAHN
(...)
2014-12-22 08:58:00
繭破掉不得不用QQ
作者:
black259
(KOY)
2014-12-22 09:20:00
推樓上
作者:
a28200266
(陣雨)
2014-12-22 11:26:00
放在掌底吧 不是掌心自己覺得肉肉最多得那邊
作者:
gto37513
(剃)
2014-12-22 13:42:00
我戴手套還是覺得會長繭耶
作者:
jaysuzuki
(我要成為核心王)
2014-12-22 17:03:00
一定的啊,但還是比沒戴好
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