※ 引述《sea90211 (我要的世界)》之銘言：
: 各位好
: 本人最近開始喝高蛋白(乳清蛋白+酪蛋白)
: 而說明上寫說 每日訓練後食用80克可以獲得約36公克左右的蛋白質
: 再添加250~350cc以上的飲用水攪拌均勻後喝
: 對方也有附贈一個湯匙(1平匙為5公克)
: 也詢問過賣家 對方也是建議一次放16匙
: 於是我就照著這樣的方式去喝
: 但不知為何
: 就開始陸陸續續會長一些痘痘or粉刺
: 雖然以前多多少少會長痘痘
: 但感覺喝了之後 好像變本加厲的嚴重
: 也不曉得是不是喝了高蛋白的原因？
: 所以才上來問大家 會不會這樣 謝謝!!
乳清品質的問題，
有的喝了會澇賽，有的喝了會長痘，
有的喝了消化不了，賽跟屁超臭，
後來我換了ALLMAX ISONATURAL系列沒添加一些543的一切就都正常了
順帶一提，長痘是壞事，之前看中醫說，長痘發癢這些外顯的症狀是身體在排毒，
你要想想為啥以前都不用排，喝了這乳清就跑出這麼多毒要排，
而且這還是好的狀況，有些人身體比較虛的根本不會排，只會累積，那更慘
所以建議還是換一家吧