由於教練一月很忙，要忙帶選手出國比賽以及辦台灣的比賽，所以無暇開課。
我們目前是「暫定」於 二月1日 開課，星期日的上午。
我們計畫將課程分成三級，
A、寬握硬舉、窄握硬舉、前蹲、肩推......等，由關於舉重的必要動作。
B、完整的抓舉、挺舉教學。
C、對有抓、挺舉基礎者(例：可抓挺到自己體重) 做精進的教學與修正。
當然未來也有可能修成四級，這就要看整體進度如何發展了。
也希望各位有意參加者能認真評定自己，千萬不要認為A級不重要。
而我今天發這文的目的就是要看看哪一級的人數比較多人，2/1就先開那一級。
收費為每人 1000 元 / 2小時
請各位有意參加者請底下推文囉。
另外，有興趣買ADIDAS舉重鞋 http://ppt.cc/DpEk 的人，
每雙3500(未含境內運費)，站內信顏色尺寸。
確定成團後會向你告知再付款給我，只收五位。
關於尺寸，你球鞋US SIZE 幾號 ，舉重鞋就是幾號。
例：你NIKE球鞋10號，但你平時習慣買大半號，那還是請你買10號的舉重鞋。