覺得自己深蹲做不好，有沒有版友是住中和板橋土城一帶的，可以指導我正確的深蹲動作
?
願意的可以私信感恩 ^^
https://youtu.be/_ZB-xuYgMIg 附上網址，請鞭小力一點，我知道我姿勢怪異
作者:
kee32 (終於畢業了)
2015-05-07 16:26:00什麼時候了還在問深蹲（翻桌）
作者:
themost (最遠)
2015-05-07 16:30:00有人教深蹲得罪了方丈，在那邊掃地掃了20年還走不了
作者: ohsexygirl (KENJI) 2015-05-07 16:30:00
M~請問各位巨巨！膝蓋可以超過腳尖瞇？（羞）
作者:
ymaq ( 來點黑色魔術 號 )
2015-05-07 16:52:00先承認你是休粉吧
作者:
joeywen (半袖)
2015-05-07 17:22:00去問休休
作者:
ty67 (請站內信)
2015-05-07 17:22:00膝蓋千萬不要超過腳尖喔
作者:
cloning (南部台客)
2015-05-07 17:27:00教你口訣: 兩腳開開 準備投胎 了解了嗎?
作者:
kaiyoung (plus666)
2015-05-07 17:37:00大家怎麼都不認真啦XDDDD
可以參考一休的粉絲團喔!氣氛很和諧也分享很多知識唷!誠心推薦
XD 還是認真回一下，原PO可以拍個影片來瞧瞧，正面側
到底要不要超過腳尖阿 26min那部影片我也有看，感覺不超過是危險的？請各位鞭策!
原PO似乎有點圓背膝蓋超不超過腳尖是看各人、看蹲法我自己覺得離心階段可以放慢一些控制好動作，有錯請自己google 深蹲 圓背 脊柱中立看看
作者: aa740202 (小A) 2015-05-07 21:33:00
爬文吧....唉
作者:
ritzen (Ritzen)
2015-05-07 22:12:00這推文超好笑的！
作者:
offcola (一星鍵盤治療師)
2015-05-07 23:08:00史密斯 4ni
作者:
Linya (魯嚕嚕)
2015-05-07 23:18:00影片看了4遍...我好奇你為什麼一開始有全蹲後來變半端後來變半蹲 之後連半蹲都快沒了!?深蹲越蹲越高是怎麼回事??