作者:
kuroda (hiroshi)
2015-05-11 17:27:58臨時被學生取消而空出一段時間
我17:30~19:30會在新體重訓
我183公分會穿墨綠色Reebok短褲和黑色無袖
我會先抓舉再硬舉 然後練背~
有需要的版友可以在我組間休息時跟我打聲招呼
我可以簡單幫忙糾正動作~
我有NSCA-CPT和ACE-CPT
應該教的東西不會太糟…
作者: rr12345rr123 (胖胖) 2015-05-11 17:31:00
可惡 想去T_T
作者:
juor2 ((-^-))
2015-05-11 18:25:00想去可是上班
作者:
swbook (我是虎斑控 囧!?)
2015-05-11 18:33:00桃園淚推
作者: shijr (爸爸是很累的) 2015-05-11 18:36:00
我才剛吃飽 ...
作者:
bcool (bb)
2015-05-11 18:38:00新竹已哭
作者:
jacko0107 (jacklantern)
2015-05-11 19:07:00推
作者:
abobi (開心生活~)
2015-05-11 20:13:00推!
作者: Jsin (Jsin) 2015-05-11 21:42:00
下午剛去GG
作者:
kuroda (hiroshi)
2015-05-11 22:54:00今天有遇到兩個剛好在練深蹲的版友,教學相長~
作者: yamikumo 2015-05-12 10:33:00
推我的好教練
作者:
onetti (金剛芭比變身計畫)
2015-05-12 15:51:00太晚看到已哭
作者:
Lowrider (孤獨患者....)
2015-05-13 12:09:00大大好威 原來是教練 還以為是橄欖球隊的 XD