[問題] 新手健身房疑問 a698mxg PTT批踢踢實業坊

作者: a698mxg (Mr.安卓) 2015-05-12 22:46:14

小弟170/65，久沒運動的肥宅一個，也沒什麼肌肉
下定決心想要改變一下
因為真的對這方面都不是很了解
想要請問一下該怎麼開始好？
一開始就適合去健身房嗎？
稍微爬了一下文，離家裡最近的應該是台北健身院（八德），請問一下評價收費怎麼樣？
有其他不錯的健身房也請各位推薦，謝謝。

作者: a2600491 (123) 2015-05-12 22:59:00

能否po個照看看？如有基礎可以先自主訓練之後再跑健身房

作者: ty67 (請站內信) 2015-05-12 23:13:00

離家近的最推薦設備再好離家遠久了就懶了

作者: ccufcc (皮卡波) 2015-05-12 23:23:00

繼續爬文不會有什麼壞處

作者: pxndx (Poppyjungle) 2015-05-12 23:56:00

身高體重跟我一樣,繼續爬文吧!

作者: awpex127 (Brian) 2015-05-13 03:38:00

170/65是在肥宅甚麼

作者: toast1521 (憨吉在那邊憨) 2015-05-13 11:01:00

170/65 嗆我嗆夠了沒 QQ

作者: freshbanana (新鮮香蕉) 2015-05-13 14:33:00

有90公斤再來說肥

作者: a6931791 (å®‰å®‰èªªèª°å‘¢ï¼Ÿ) 2015-05-15 11:39:00

170/86表示被嗆爆...

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