[閒聊] 數字健身房摔啞鈴小技巧 qweertyui891 PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 數字健身房摔啞鈴小技巧

作者: qweertyui891 (摸魚廚師) 2016-02-11 16:34:47

用了好一陣子(離家近)
數字健身房的點越來越愈多了，雖然不是很完善，但新手來說還是很夠用了
數字健身房的防震墊超級薄，所以核心教練都會叫你輕放啞鈴，提供一個不用輕放的方法
給新手參考
就是拿健身房的瑜珈墊折起來，就能摔啞鈴了，硬舉也適用但最好墊兩層
動態舉重還是找專業的健身房吧
http://i.imgur.com/JvgQL1A.jpg

作者: lkkyoka (春花秋月) 2016-02-11 16:43:00

個板

作者: Zhenx20805 (未實現損益) 2016-02-11 16:45:00

這畫質，還以為是筆記本

作者: slash3953 (斯邁洛) 2016-02-11 17:45:00

那幹嘛要摔?

作者: joe8112118 (Pyrolysis) 2016-02-11 17:49:00

補血

作者: a101205307 (つ˙ω˙)つ) 2016-02-11 18:24:00

有點像ipad

作者: Yshen (無) 2016-02-11 18:41:00

瓊瑤圖

作者: qweertyui891 (摸魚廚師) 2016-02-11 18:55:00

手機摔到後對焦都怪怪的 Q Q本魯比較邊緣力竭只能用摔的不是我喜歡摔

作者: James102211 (James102211) 2016-02-11 19:27:00

你是不是手機也習慣用摔的啊？

作者: loveaboutyou (月光下的魚) 2016-02-11 20:05:00

力竭之後要摔啞鈴，結果摔出去的是手機！？

作者: cs90126 (ToRo) 2016-02-12 06:59:00

核心教練?

作者: anson0725 (AL) 2016-02-12 12:57:00

連手機都滑到力竭摔壞？受小弟一拜…

作者: jessica35354 ( 　) 2016-02-13 23:36:00

目測用自拍鏡頭給推

作者: azure27014 (戶愚呂秀蓮) 2016-02-14 11:17:00

核心教練哈哈哈

作者: gavin870812 (troy) 2016-02-14 15:06:00

你摔它它怎麼給你好身材

作者: FunKK (放ㄎㄎ) 2016-02-15 18:07:00

新手終究還是新手

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